Путешествие в Индию

Индия открыла мое сердце

Первый раз в Индии и Гоа — это обучающая программа и трансформация, два в одном. Для меня, как для открытой к изменениям, как всегда был интенсив.

Это крах иллюзиям, непросто же так Шива тут любимчик, может он меня сюда и привел.

Это когда ты не боишься уйти в неизвестность с 50$ в кармане в чужой стране лишь бы больше не предавать себя рядом с человеком, который тебя хотел купить.

Это когда все равно на антураж, важна суть места или человека. Он может ходить по улице босиком, но это может быть кто-то очень даже интересный или важный среди местного люда.

Это очень странные состояния без приема каких-то средств, ночи без сна, прозрения, осознания.

Это дорогие отели с бедностью по краям. Это ходячие мертвецы, греющиеся у костра практически на пороге Таджмахала и красота завораживающего тумана вокруг одного из чудес света. Люди, особо нуждающиеся, действуют совсем из других мотивов. Когда это видишь не на картинке, ох пробирает до косточек.

Это контрасты. Красота и грязь рядом. Тебе выбирать что видеть и как поступать. Как и в жизни. Или ругаться и жаловаться, или повернуть просто голову на пару градусов и увидеть нечто невероятное и красивое.

Это крах страхам, приехала я сюда со специальной жидкостью для мытья рук и строгим предписанием не пить воду из-под крана. Уезжаю с осознанием, что уже неделю ем руками, как все вокруг, и только недавно узнала, что вода в кулере в комнате была из-под крана..

Как и в любой чужой стране, это море нюансов, где лучше жить, стоимость, какие магазины и рестораны стоит посещать, а какие нет, где деньги поменять, на какую улочку свернуть, с кем общаться, а с кем нет… В этом смысле самый лучший ход — это путешествовать или осваиваться с другом, который в доску местный… Тогда можно кроме курортной стороны увидеть и то, какая эта Индия изнутри и что происходит на Гоа «по ту сторону барной стойки». Но это лично моя тяга к познанию всех сторон мира и приключениям.

Коровы на улицах, обезьяны, свиньи, просыпающиеся от петухов и будящие потом всех своим ужасным ревом, припаренные солнцем собаки со взглядом сквозь тебя, кошки обычные)) Рыбалки — крабы и огромные рыбы, которых не унесешь.

Это вкусная еда, которая уже совсем не острая для меня. Это посиделки с Бабой на Манго3 и раскуривание чиллума.

Это чистое, теплое море/океан. Белый песок, который везде и в сумке и кошельке тоже)).

Умеющие радоваться жизни люди.

Это пальмы, кокосы и ананасы.

Это сезонные танцульки с утра до вечера и куча неформального народа с приключениями. Это случайные встречи с друзьями с джунглях. Это невозможность увидеть друга больше одного раза, потому что Гоа затягивает каждого в свои приключения.

Это совсем не соответствующие месту и происходящему семейные курортники, который в 8 утра с криками учат детей математике до такой степени, что дети начинают искать возможность просто сбежать на пляж, аргументируя это тем, что соседи пришли и сейчас начнут любовью заниматься, какая тут математика ))) «мама, мне такое слушать нельзя, пошли на пляж!»

Это скутер с сумасшедший ездой. Дельтапланы, парящие над головой.

Для меня в личном плане Индия показала, что слушать надо только сердце. Всем людям! И быть честными с собой. Одно сердце разбилось и разозлилось. Не мое. Потому что нельзя купить что-то, что не продается. Насчет моего сердца. Встретился тот, который уже ничего не боится по жизни, сумел приручить дикую кошку во мне и открыл мое сердце, закрытое на семь замков, как будто просто открыл бутылку пепси колы))… Собственно это, наверное, за чем я сюда ехала, отдаваясь интуиции. Об этом всегда и говорилось. В Индии случается с тобой то, чему пора произойти.

Я улетаю совсем другая. Мне совершенно наплевать теперь на мнение других людей. Это основное, что тут трансформировалось. И все равно на то, кем бы я могла быть, если бы… Я все время загонялась на тему своего неотыгранного потенциала. Я просто есть и слушаю свое сердце и интуицию, только они могут дать все в жизни. Эта поездка тому доказательство.

Я вернусь уже скоро и надолго… Какая-то часть жизни будет неизбежно проведена здесь.

Итак, в этот раз я побывала в Дели, Агре, Калангуте, Арамболе, Керале… Это если о городах. Скоро ждут еще большие приключения, уже кстати запланированные, как деловые, духовные, так и приключенческие))

Как и многие, я влюбилась в Индию! А Индия, видимо, влюбилась в меня 😜

Я не знаю, как всегда, что будет дальше, но новая глава в жизни запущена, что-то существенное и значительное со мной произошло. Это касается прям всей меня))

Три причины, почему мы не уверены в себе

Пожалуй, каждому человеку приходилось сталкиваться с неуверенностью в себе. Некоторых сопутствует данное ощущение на протяжении всей жизни. Другим удаётся его побороть на время или навсегда. Опасность неуверенности в себе заключается в том, что человек нередко упускает хорошие возможности из-за этого чувства и не достигает того, чего мог бы достичь. Некоторых удивит то, что психологам удалось доказать, что есть всего 3 причины, почему человек не верит в себя. Узнав их, можно будет побороть саму проблему и забыть о ней навсегда.

Причина 1. Провалы или отказы, которые недавно произошли

Учёными уже давно было доказано, что именно последние пережитые события примерно на 50% влияют на то, счастлив человек в текущий момент или нет. Если случается плохое, к примеру, утрата работы, разрыв отношений, то это может не только испортить настроение на долгое время, но ещё и понизить самооценку. В итоге люди становятся неуверенными в себе, так как совсем недавно пережили провал.

Если у человека и так была заниженная самооценка, то он будет гораздо дольше мучиться из-за неудачи. А ведь нужно понимать, что подобные неприятные события – это неотъемлемая часть жизни. И они случаются абсолютно с каждым, независимо от того, насколько человек хороший, умный, сильный и успешный. Но вот как именно реагировать на провал, каждый может выбирать самостоятельно. Но куда лучше будет, если человек добьётся цели, несмотря на все сопутствующие неудачи.

Как бороться с неуверенностью из-за неудачи:

  1. Выделите немного времени на то, чтобы прийти в себя и принять изменения.
  2. Не замыкайтесь и не отказывайтесь от своих прежних интересов, увлечений.
  3. Побольше общайтесь с друзьями и семьёй. Старайтесь не думать о плохом, ощутите себя в безопасности.
  4. Расскажите о своей неудаче близкому человеку. Можете даже попросить совета.
  5. Ни в коем случае не сдавайтесь. Идите к своей цели или же поставьте перед собой новую задачу, которая будет не хуже предыдущей.
  6. Попробуйте решить проблему иначе. Измените своё поведение, если это будет уместно.

Не акцентируйте внимание на своих неудачах. Они случаются у всех, и это обычное дело. Лучше подумайте о том, что успели достичь. Ведь в вашей жизни было достаточно побед, которые способны затмить все поражения. Вот и думайте о хорошем, тогда и настроение будет в порядке, да и самооценка явно улучшится.

Причина 2. Социальная тревожность

Многие люди боятся оказаться в ситуации, в которой придётся общаться с незнакомцами. И не так важно, вечеринка это, собеседование или какое-либо другое событие. Я встречала немало людей, которые боялись, что их начнут оценивать и решат, что они недостойны внимания. Из-за этого и возникает волнение, а также неуверенность.

Вполне возможно, что у человека, который боится общения с незнакомыми, были в детстве такие ситуации, когда его не принимали сверстники. Возможно, даже дразнили и унижали. Вот страх и засел глубоко в подсознании.

Часто данная причина возникает из-за того, что человек считает, будто окружающие слишком заняты его персоной. На самом же деле посторонние люди больше заняты собой. Поэтому им нет дела до вашего поведения или же внешности. Вот и не стоит беспокоиться о том, что кто-то может подумать лишнее о вас.

Как победить страх перед общением:

  1. Напоминайте себе о своих сильных сторонах. Не забывайте о собственных положительных качествах.
  2. Заранее продумайте темы для общения. Тогда будет не так неловко разговаривать с новыми людьми.
  3. Не избегайте общения, даже если чувствуете себя тревожно. Опыт и практика – вот, что помогает стать более уверенным в себе.
  4. Обращайте внимание на других людей. Думайте больше о них, а не о себе.

Всё достаточно просто – побольше общайтесь, и тогда поймёте, что в этом нет ничего страшного. К тому же, новые знакомства могут оказаться полезными, да и вреда они точно не принесут. А со временем подойти и заговорить с незнакомым человеком больше не будет трудной задачей.

Причина 3. Перфекционизм

Есть люди, которые ставят перед собой слишком простые задачи или ни к чему не стремятся вовсе. Но есть и те, кто слишком уж требователен к себе. Они одержимы идеей, что должны получать максимально высокие оценки, быть самыми умными и успешными, работать на очень крутой работе, встречаться с самыми завидными женихами. Однако надо принять то, что не всё в жизни зависит от нас. И проконтролировать абсолютно всё невозможно. К тому же, быть всегда на высоте – недостижимая цель. Особенно, если на определённые вещи нельзя повлиять.

Не нужно постоянно разочаровываться из-за того, что вы не идеальны. Иначе уверенность в себе полностью исчезнет. Более того, могут возникнуть проблемы, как с психическим, так и с физическим здоровьем. Позвольте себе быть несовершенными.

Как побороть перфекционизм:

  1. Не забывайте об усилиях, которые вы приложили для достижения цели. Возможно, вам не удалось одержать победу, но вы очень старались. А это уже хорошо.
  2. Задумайтесь над тем, а нужно ли всё делать совершенно. Ведь есть много вещей, которые достаточно сделать просто хорошо, а не тратить на них все силы и время.
  3. Если вы видите только белые или чёрные оттенки, образно говоря, то постарайтесь узреть всю палитру красок. Не кидайтесь из крайности в крайность. В мире есть не только плохое и хорошее.
  4. Полюбите себя такими, какие вы есть. И пусть ваше отношение к себе не зависит от обстоятельств. Принимайте себя любым, как сильным, так и слабым.

Используя перечисленные советы и помня о причинах, вам удастся побороть неуверенность в себе. Возможно, это получится не сразу сделать, но главное не сдаваться. И вы увидите, что совсем скоро заниженная самооценка нормализуется. Просто любите себя такими, какие вы есть, и тогда мир вас тоже полюбит! И не стоит бояться действовать, а также открываться людям!

Цели достижимы

Цели есть у всех людей, но далеко не каждый знает, как их достигнуть. Поэтому часто цель остаётся всего лишь мечтой. Можно подумать, что просто не каждому дано добиваться желаемого. Но на самом деле нужно правильно ставить перед собой цели. Тогда вселенная услышит, и удастся получить то, чего так сильно хочется.

Правило 1. Я и есть цель.

Ставить нужно цели исключительно для себя. Нельзя в них привлекать других людей, ведь у них могут быть свои желания. Например, будет некорректно думать, мол, хочу, чтобы он позвал меня замуж. Или же нельзя желать, чтобы ребёнок работал по определённой профессии, увлекался конкретными вещами. Можно думать только о том, что хочешь сам. Правильно будет поставить, к примеру, такую цель: я поступаю в университет. Тогда желание сбудется.

Правило 2. Нужно думать только в настоящем времени.

Крайне не рекомендуется думать следующее: «Хочу, чтобы у меня был богатый муж». Вселенная вас может неправильно понять. Создастся ощущение, что вы хотите, чтобы в прошлом у вас был богатый муж, а сейчас нет. Желательно, ставить цели даже не в будущем, а вот именно здесь и сейчас.

Правило 3. Сформулируйте позитивно.

Раз и навсегда запомните, что вселенная не воспринимает частицу «не». То есть, если вы поставите цель, будто хотите не быть бедной, то ваше желание будет проигнорировано. Или получите все наоборот. А вот если напишете, мол, вы богатая и успешная, то тогда вы увеличите шансы воплотить это в реальность.

Да, цели нужно именно записывать. Не нужно их держать в голове или произносить вслух. Обязательно пишите! А также постарайтесь поверить в то, что у вас уже всё получилось.

Когда будете ставить цель, не нужно руководствоваться завистью, гордыней, злостью или ревностью. Любые негативные чувства следует отсеять, оставив только положительные эмоции. Тем более, не нужно что-то плохое желать другим людям. Если вами движет добро, то тогда вы сможете достигнуть желаемого.

Если не получается, надо уделить внимание сначала именно этому. Трансформировать весь негатив для начала.

Правило 4. Сенсорная измеримость.

У цели должны быть чёткие очертания. Нужно точно понимать, чего хочется достигнуть, и как будет выглядеть конечный итог. То есть, нужно в голове материализовать свою мечту, чтобы, когда она исполнится, точно понять, что это произошло. Причём, чем больше будет продумано деталей, тем лучше. Также нужно точно осознавать, что действительно хочется получить определённую вещь или привлечь событие. Иначе может появиться проблема, если на самом деле не так уж и нужно было то, о чём мечталось.

Правило 5. Безвредность.

Нельзя загадывать то, что может ухудшить жизнь других людей. Старайтесь всё продумать, чтобы никому случайно не навредить. К примеру, если целью будет переезд, то потребуется подумать о родных и о том, каково им будет жить без вас. Если их состояние не изменится в худшую сторону, то тогда всё в порядке.

Правило 6. Пройти проверку на истинность.

Прислушайтесь к своему подсознанию, к интуиции. Убедитесь, что то, к чему вы стремитесь, действительно вам нужно. Пусть подскажет шестое чувство, которое есть у каждого человека. Если вдруг вы ощутите дискомфорт и тревожность, когда будете думать о цели, то тогда это не то, что вам нужно. Значит, проверка не пройдена.

Если же вы почувствуете себя радостным и счастливым, когда представите, что достигли желаемого, то всё как надо. Значит, это действительно ваша цель.

Не забывайте о своих желаниях, пересматривайте старые цели и ставьте новые. Также не забывайте отмечать то, что уже исполнилось. И, самое главное, верьте в себя несмотря ни на что!

Приоритеты в жизни

Приоритеты

Правильно выбирать приоритетНапишу небольшую заметку про приоритеты. Часто наблюдаю за людьми, которые путают приоритеты и свободу или связанные с приоритетами страхи. Например, один мужчина все время думает, что если он выберет приоритет в торону одного человека, то он потеряет свободу, а на самом деле поддерживает зависимость от этой всей глупой схемы, тянущейся из детства и отношений с мамой. Или еще, приоритет и вдохновение. Помните голодных, но талантливых артистов или художников. Они выбирали приоритет нахлынувшему на них вдохновению и ничего с этим поделать не могли. Не могли жить по пирамиде Маслоу. Ну а приоритеты по жизни — это и правда к Маслоу: физиологические, безопасность, принадлежности и любви, уважении и почитании, познавательные, эстетические, самоактуализации. Пример с художником, это когда один слой пересекает другой или вообще игнорируется. Вывод: всегда нужно осознавать, почему ты находишься на той или иной точке своего пути и что важнее, тогда не будет обиды Бога и на жизнь.

Запомни, ты никого не можешь спасти!

Ты никого не можешь спасти. Ты можешь присутствовать с ними, можешь предложить им свою заземленность, свое здравомыслие (благоразумие), свой покой. Ты, даже, можешь разделить с ними свой путь, предложить им свое видение. Но, ты не можешь убрать их боль. Ты не можешь пройти их путь вместо них. Ты не можешь дать им подходящие (правильные) ответы, или ответы, которые они в состоянии усвоить прямо сейчас (сразу же). Им придется найти свои ответы, задать свои собственные вопросы, подружиться с их собственной неуверенностью. Им придется совершить свои собственные ошибки, почувствовать свою собственную печаль, усвоить свои собственные уроки. Если они, по-настоящему, хотят быть в покое, им придется довериться исцеляющему пути, который проясняется шаг за шагом (по мере продвижения). Ты не можешь исцелить их. Ты не можешь рассеять их страх, их гнев, их чувство беспомощности. Ты не можешь спасти их… ты не можешь ничего исправить. Если ты будешь давить слишком сильно, они могут сбиться со своего уникального пути. Твой путь — возможно не их путь.

ПоддержкаТы не «создавал» их боль. Возможно, ты сделал или не сделал что-то, сказал или не сказал что-то, и (тем самым) «зацепил» боль, которая уже была у них внутри. Но ты не «создавал» ее, и ты ни в чем не виноват, даже, если они утверждают обратное. Да, ты можешь взять ответственность за свои «слова и поступки». Ты можешь сожалеть о прошлом, но, ты не можешь «стереть» или изменить то, что случилось, ты не можешь контролировать будущее. Все, что ты можешь, это «быть» с ними в здесь и сейчас, в твоем единственном месте силы. Ты не отвечаешь за их счастье, а они не отвечают за твое.

Твое счастье не может прийти снаружи. Если так, то это зависимое, хрупкое счастье, которое вскоре обернется печалью. Затем, тебя поглотит «сеть» из обвинений и вины, сожалений и «гонений». Твое счастье взаимосвязано с твоим присутствием, с твоей связью со своим дыханием, с телом, с «землей». Твое счастье не маленькое, и, его невозможно «убрать» страхом, гневом, и даже самым сильным стыдом. Твое счастье — не состояние, не преходящий опыт (переживание), и не чувство, которое тебе могут дать другие. Твое счастье — бескрайнее, вездесущее, ни чем неограниченное пространство сердца, в котором радость и грусть, блаженство и тоска, уверенность и сомнение, одиночество и «соединенность», даже страх и сильное желание, могут сменять друг друга, как дождливая и солнечная погода, которая «присутствует» в бескрайности (громадности) небесного простора.

Ты никого не можешь спасти. Ты сам не можешь быть спасен, если ты ищешь спасения. Нет «того» кого спасать, кого терять, кого защищать, кого «делать» идеальным или идеально счастливым. Отпусти любой невозможный идеал. Ты прекрасен в своем несовершенстве, возмутительно идеален в своих сомнениях, прекрасен (любим) даже в своем чувстве неспособности любить. Все эти части тебя — данность, все они часть целого, и ты никогда не был меньше целого.

ЖизньТы дышишь, ты знаешь, что ты живой. У тебя есть право быть (существовать), чувствовать то, что чувствуешь, думать то, что думаешь. У тебя есть право на твою радость, и право на твою печаль. И право на твои сомнения тоже. У тебя есть право идти собственным путем. Право быть правым и неправым, право на это гигантское счастье, которое ты знал, когда был маленький. Ты дышишь, и ты неотделим от жизненной силы, которая «оживляет» все, которая знает себя, как все существа, обнаруживает себя в каждом моменте этого невероятно чудесного (изумительного) бытия.

Твое «я» не привязано к тому, что другие думают о тебе. Оно связано с луной, с бескрайним космическим простором, с кометами, сверкающими в неизвестных направлениях, с «забыванием» времени и с любовью одиночества… и с этой невыразимой признательностью (благодарностью) перед каждым новым рассветом, непредвиденным, данным…

Автор Джефф Фостер

6 защитных механизмов психики, которые принимают решения за вас

Никому ещё не удалось до конца разгадать тайны человеческой психики и найти объяснения тем или иным действиям. Достаточно часто люди не осознают, почему они поступили так, а не иначе. Как правило, на решение влияют психические механизмы, которые действуют незаметно. Временами они помогают, но могут принести и вред.

shutterstock_163286987Один из первых механизмов – отрицание. Это простейшая психологическая защита, которая бережёт человека от боли. Личность не принимает плохую информацию или события, которые могут нанести ущерб. Причём происходит это бессознательно. К примеру, можно не замечать, что любимый человек плохо поступает или что друзья ведут себя не так, как надо. Возможно, подобное и помогает легче перенести боль и разочарование, но часто приводит к бездействию.

Ещё один механизм – вытеснение. Именно это средство мы часто используем, чтобы не думать о плохом и не испытывать отрицательные эмоции. Люди предпочитают отвлечься на книгу, фильм, социальные сети, на вкусную еду. Это помогает убежать от реальных проблем. В случае, если душевная травма очень сильная, то она перемещается в бессознательное и начинает руководить хозяином.

Следующий механизм – проекция. К сожалению, люди часто винят других людей, мир, но не себя. Они приписывают плохие качества, желания и идеи окружающим, а себя видят белыми и пушистыми. Однако у проекции есть и положительная сторона – она помогает ощущать чувства других и помогать им.

Достаточно интересными механизмом является расщепление эго. В детстве многие делили мир на хорошее и плохое. Но, как известно, не бывает истинного зла и абсолютного добра. Но людям это не мешает разделять окружающих на хороших и плохих, чтобы защитить свою самооценку и жизненную позицию. Минус подобного в том, что сложно в «злых» найти положительные качества и наоборот. А это искажает реальность.

ef8bvdykedВажным механизмом является регрессия. В этом случае люди верят в то, что слабого и маленького точно будут защищать. Яркий пример – некоторые люди практически бессознательно начинают разговаривать с начальником или другой важной личностью детским голоском. Определённые личности даже начинают давить на жалость. И подобное действительно срабатывает, однако не стоит в такой позиции задерживаться надолго, иначе вы и станете таким слабым, каким притворяетесь.

Пожалуй, с сублимацией знакомы многие. И этот защитный механизм можно считать положительным. С помощью сублимации можно решить внутренний конфликт, перенеся отрицательную энергию на безопасные действия. Например, люди могут писать грустные рассказы, рисовать картины, тренироваться в спортзале. Всё это помогает избавиться от отрицательной энергии и при этому никому не навредить.

Как справиться с защитными механизмами? Для начала следует понаблюдать за собой и определить, что выводит из себя и что расстраивает. Стоит поискать ответы не во внешнем мире, а в самом себе. Когда начнёте ощущать усталость или злость, то это признак, что вы на верном пути.

В первое время будет тяжело, но зато потом вы научитесь радоваться каждому дню, быть в хорошем настроении, не опасаться проблем. Если потребуется, не бойтесь обратиться к психологу. Он непременно поможет решить ваши внутренние проблемы.

Синемалогия

Синемология

  • Синемалогия – это один из самых совершенных и мягких способов работы с душой, который только может позволить себе психолог.
  • Синемалогия – это эффективный, интересный и лёгкий для восприятия инструмент в форме просмотра художественного фильма.
  • Синемалогия – это совместный просмотр и обсуждение специально выбранных фильмов.

Рекомендую к просмотру, лично меня все эти фильмы впечатлили (пару слов о каждом напишу), в комментариях можете предлагать свои варианты с кратким (идеально одно/два предложения) высказыванием своего впечатления:

  1. Блуберри (Винсент Кассель в главной роли в конце фильма выпивает легендарную Аявуаску и в галлюциногенном состоянии в других мирах побеждает свой самый главный страх. Фильм очень красивый местами)
  2. Куда приводят мечты (Робин Уильямс в главной роли играет мужа, который настолько любил жену, что после смерти из рая, куда он попал, отправился за ней в ад. Очень интересно передается идея рая, а ад очень страшно психологически)
  3. Целитель Адамс (Робин Уильямс в главной роли пытается покончить с собой из-за отсутствия смысла в жизни, попадает в психушку и там находит этот смысла, после чего идет учиться на психолога и добивается своего места под солнцем весьма нестандартными способами, внесистемными. Фильм для тех, кто находится в конфронтации с системой)
  4. Полночь в Париже (Легкий, веселый фильм про любовь, отношения, а также про 30е годы, про образы Хемингуэея, Пикассо, Фицжеральдов и т.п.)
  5. Шапито Шоу ( Современной молодежи рекомендуется! Приключения в Симеизе летом)
  6. Адвокат Дьявола (Мощный смысл про власть, деньги, успех и как это может отразиться на любви, семье и отношениях)
  7. Прометей (Впечатляюще снятый фильм про якобы наших создателей инопланетян, найденных на другой планете, для любителей качественной фантастики)
  8. Хранители (Винтажный фильм про супергероев. Очень стильные образы, смыслы. Идея спасателей Земли подана не так слащаво, как обычно)
  9. Изгой (Про современного Робинзона Крузо)
  10. Темный мир (Русское фэнтези, порадовали немножко качеством, игрой и смыслом, но местами опять насмешили)
  11. Магнолия (Благодаря вмешательству высших сил, а также нагромождению совпадений, случайностей, действий разных людей, их жизни и судьбы переплетутся и проникнут друг в друга в течение одного дня)
  12. Игры разума (Про шизофрению гения и поддержку близких людей)
  13. Чужая (Русский фильм про 90е и про любовь, конечно. Про женскую силу влияния с не очень хорошей стороны, про братву и проститутку, которая ими крутила)
  14. Грязные танцы (Шедевр про любовь и танцы)
  15. Алиса в стране чудес или в Зазеркалье (Мой любимый Джонни Депп сыграл самого себя на мой взгляд. Фэнтези смешное и красивое про нешаблонность мышления и возможности личности, которая не боится системы)
  16. Пари Матч (Про боль измены и односторонней любви или привязанности, про женское преображение и возможности)
  17. Вход в пустоту (Фильм не для всех. Про наркотики, жесть. Про то, что происходит с душой после смерти)
  18. Двадцать одно (Про студентов гениев, про приключения в казино, про роскошь, тусовки и веселье, и про то, как в реальности может все закончиться, если тебя заносит)
  19. Супер менеджер или Мотыга судьбы (Русская комедия про «манагеров», топов, олигархов и их причуды, про отношения, построенные на выгодах, а также про любовь, дружбу и тусню)
  20. Унесенные морем (Мадонне дали по мордашке в воспитательных целях после того, как она изрядно поиздевалась над мужчиной, но не это самое интересное. Фильм про напускную ценность богатства и статусов, про выживание, позитивный и легкий настрой простых людей и про любовь)
  21. Ангел-А (Современный Ангел в короткой юбке нестандартными способами возвращает неуверенному в себе и потерянному калеке любовь к себе)
  22. Лига выдающихся джентльменов (Зрелищный фэнтези, для любителей фильмов про супер героев, здесь они не такие, как мы привыкли их видеть, даже вампир играет положительную роль)
  23. Жизнь меняет тебя (Про известного рэппера, который вышел из низов и прошел огонь, воду и медные трубы. Про его семью и друзей. Современный фильм, музыка и стиль)
  24. Ешь, молись, люби
  25. Влюбись в меня, если осмелишься
  26. Санктум
  27. Реальная любовь
  28. Унесенные призраками
  29. Последняя фантазия 7
  30. Небесный замок
  31. Повелитель стихий
  32. Шоссе 60
  33. Хатико
  34. Город грехов
  35. Кармен
  36. Прекрасная зеленая
  37. Самурай смерть
  38. Мирный воин
  39. Гарри Поттер
  40. Властелин колец
  41. Волк с Уолл-стрит
  42. Стажер
  43. Любовь не по размеру
  44. Чудеса с небес
  45. Бесславные ублюдки
  46. Эдди Орел
  47. Колония Дигнидат
  48. Криминальное чтиво
  49. Горько
  50. Звездные войны
  51. Дикая
  52. Спасибо, а можно еще
  53. Заплати вперед
  54. Амели
  55. Голодные игры
  56. Достучаться до небес
  57. Крадущийся тигр, затаившийся дракон
  58. Ван Хельсинг
  59. Джобс: Империя соблазна
  60. Уже скучаю по тебе
  61. Бессмертные: война миров
  62. Прогулка
  63. Багровый пик
  64. Эверест
  65. Головоломка
  66. Макс
  67. Левша
  68. Пираты Карибского моря
  69. Побег из Шоушенка
  70. 99 франков
  71. Фокус
  72. Интерстеллер
  73. Ночь в музее
  74. Исчезнувшая
  75. Дракула
  76. Легкое поведение
  77. Стражи Галактики
  78. Люси
  79. Виноваты звезды
  80. Грань будущего
  81. Форест Гамп
  82. Как приручить дракона
  83. Малефисента
  84. Список Шиндлера
  85. Превосходство
  86. Красавица и чудовище
  87. Невероятная жизнь Уолтера Митти
  88. Матрица
  89. Тор
  90. Кандагар
  91. Игра Эндера
  92. Молчание ягнят
  93. Знакомьтесь — Джо Блэк
  94. Золотой компас
  95. Кинг Конг
  96. Горькая луна
  97. Игра
  98. Тот самый Мюнхаузен
  99. Отпуск по обмену
  100. Высоцкий: спасибо, что живой
  101. Чего хотят женщины
  102. Умница Уилл Хантинг
  103. Помутнение
  104. Талантливый мистер Рипли
  105. Магнолия
  106. Ананасовый экспресс
  107. Искусственный разум
  108. Основной инстинкт
  109. Вики Кристина Барселона
  110. Доктор Живаго
  111. Ленинград
  112. Домино
  113. Шрэк
  114. Дивергент
  115. Дорз
  116. Дом летающих кинжалов
  117. Бойцовский клуб
  118. Опасный метод
  119. Люди в черном
  120. Фонтан
  121. Город Эмбер: Побег
  122. Труп невесты
  123. Мемуары Гейши
  124. Крадущийся тигр, затаившийся дракон
  125. Инопланетянин
  126. Карты, деньги, два ствола
  127. Револьвер
  128. Большой куш
  129. Полет над гнездом кукушки
  130. Самсара
  131. P.S. Я люблю тебя
  132. Хулиганы зелёной улицы
  133. Тетрадь смерти
  134. Воды слонам
  135. Маллхоланд Драйв
  136. Гордость и предубеждение
  137. Сладкий ноябрь
  138. Кунг-фу Панда
  139. Эдвард руки-ножницы
  140. Знакомство с Факерами
  141. Звездная пыль
  142. Красотка
  143. Необычные приключения Адель
  144. Индиана Джонс
  145. Лара Крофт
  146. Страх и ненависть в Лас-Вегасе
  147. Укрощение строптивого
  148. Четыре пера
  149. Если только
  150. Мумия

12 законов кармы, о которых вы не знали

Многим людям приходилось слышать о Карме, но далеко не все правильно трактуют это понятие. Карма на санскрите означит «действие». Интересен тот факт, что на Западе закону Кармы равен закон Ньютона: «Сила действия равна силе противодействия».

КармаКогда люди действуют или даже просто думают, они используют для этого свою силу воли. И хоть это сложно осознать, но любое действие рано или поздно заставляет человека страдать. К сожалению, избежать страданий невозможно. Однако есть шанс их свести к минимуму и сохранить способность получать радость от жизни. Именно об этом и повествуют законы Кармы.

1. Великий Закон

Пожалуй, большинству известна фраза «Что посеешь, то и пожнёшь». Из этого можно сделать вывод, что если хочется быть окружённым любовью, счастьем и дружбой, то обязательно надо нести другим людям любовь, радость, а также оставаться верным другом. Вселенная обязательно вернёт человеку то, что он сделал.

2. Закон Творения

Человек должен создавать свою жизнь, участвовать в ней и прилагать немалые усилия. Мы являемся частью Вселенной, и каждый из нас имеет не только внешнюю сторону, но и внутреннюю.

Чтобы внутреннее состояние было в порядке, нужно быть независимым от окружающего мира. Следует оставаться собой и впускать в свою жизнь только тех людей, которых любите. Нужно понимать, чьё присутствие нужно, а чьё нет. Это касается не только людей, но и вещей.

3. Закон Смирения

Чтобы изменить ситуацию, потребуется её сначала принять. Не нужно постоянно думать о врагах или о плохих привычках близких людей, которые вызывают раздражение. Следует думать о хорошем и во всём искать положительную сторону.

4. Закон роста

Всегда нужно помнить о том, что дорога важнее самого пункта назначения. Важно, чтобы именно вы развивались и становились лучше, а не окружающие люди или же города. По сути жизнь и время, которое нам дано, единственное, что у нас есть. Чтобы изменить всё в лучшую сторону, следует в первую очередь изменить что-то в себе.

5. Закон ответственности

КармаКаждый раз, когда в жизни что-то идёт не так как надо, виноват сам человек. Мы – отражение того, что находится вокруг нас. А то, что вокруг, это отражение нас самих.

6. Закон всеобщей взаимосвязи

Абсолютно всё, что мы делаем, является важным. Стоит помнить о том, что всё во Вселенной взаимосвязано, даже то, что нам кажется несущественным. После каждого шага идёт следующий, и именно таким образом появляются привычки. Чтобы выполнить работу, её необходимо начать.

Все прошлые шаги не имеют сейчас значения, поэтому не стоит на них концентрироваться. Тогда вы поступали именно так, как считали нужным. И принимали решения исходя из тех данных, которые тогда были. Вы не могли поступить иначе, как бы сейчас этого не хотели. Но прошлое, настоящее и будущее тесно взаимосвязаны между собой. Поэтому никто не может начать всё с чистого листа.

7. Закон Фокуса

Невозможно думать сразу о двух вещах. Поэтому, если ваши мысли будут заняты поиском чего-то важного и действительно ценного, то места для гнева и алчности не останется.

8. Закон Дарения

Будучи точно уверенным в чём-то, нужно быть готовым продемонстрировать это на собственном опыте. Если же этого сделать не получается, то это лишь мнение, а не знание. Мы можем быть уверенны только в том, что поняли на практике.

9. Закон «Здесь и сейчас»

Нужно понимать, что постоянные мысли о прошлом и беспокойство о будущем отвлекают от того, что происходит в эту самую минуту. Прежние мысли и мечты, которые уже сейчас не имеют никакого значения, мешают найти нечто новое.

10. Закон перемен

КармаИстория, а также ошибки, будут раз за разом повторяться до того момента, пока вы не поймёте все преподнесённые жизнью уроки. Именно они должны заставить изменить вас свой путь. Если будете делать каждый раз одно и то же, то не стоит ждать, что результат станет другим.

11. Закон вознаграждения и терпения

Чтобы получить награду, потребуется вложить труд. Наибольшую ценность имеют лишь те награды, для которых потребуется постоянно трудиться. Одна из самых больших радостей в жизни – это делать то, что должен, и понимать, что однажды добьёшься желаемого.

12. Закон Вдохновения

Вы будете получать только то, что заслужили. Причём ценность чего-либо будет равна силам, которые вы в это вложили. Вкладываясь в своё благополучие, человек будет вкладываться и в общее благополучие тоже. Исключительно тот человек, которые любит дарить, может получить нечто вдохновляющее.

Помня об этих законах Кармы, можно значительно улучшить свою жизнь и избежать многих проблем. Всё во Вселенной происходит не просто так, и даже ваше счастье зависит исключительно от ваших действий. Не нужно это забывать, и тогда будет гораздо меньше поводов для страданий.

Психологический процесс

Как я работаю

А я готова вам помочь решить психологическую проблему, побороть страхи и неуверенность, лучше понять себя. Для этого я провожу индивидуальные консультации.

Что они дают?

На консультации мы разберёмся с вашей проблемой или с интересующим вопросом. Работать я буду с вами в частном порядке.

Как известно, каждый человек наделён механизмом саморегуляции. Нужен он для того, чтобы настраивать все внутренние процессы, в том числе физические и эмоциональные. Но может случиться такое, что он даст сбой, и тогда потребуется помощь.

Понять, что произошёл сбой, можно по следующим симптомам. В первую очередь это отрицательные чувства – обида, беспричинная ревность, ощущение бессилия, неуверенность, агрессия. Может возникнуть сложность в общении с другими людьми. Начнут происходить неприятные события, появятся болезни.

Если с вами произошло нечто подобное, то я готова оказать помощь. Ко мне часто обращаются люди, которых истязают страхи, одолевает беспокойство о настоящем и будущем, есть проблемы в личной жизни или на работе. Далеко не всегда удаётся самостоятельно справиться с проблемой и привести себя в порядок. Именно поэтому и нужен специалист, который поможет разобраться с ситуацией.

Я не только уберу беспокоящие симптомы, но и найду вместе с вами причину сбоя и помогу её устранить. Мы наладим процесс саморегуляции, и потом вы сможете даже сами справляться со всеми возникающими сложностями.

Я работаю следующим образом:

  • Провожу консультации по скайпу. Вам не нужно будет куда-либо ехать, и тратить время на поездку. Вы можете даже прямо из дома обсудить со мной свою ситуацию.
  • Я работаю терапевтически. Это значит, что я не только нахожу причины проблем и помогаю их осознать, но и говорю, как их убрать с помощью действенных методов.
  • Результат появляется уже после первой консультации. Изменения происходят в комфортном для вас темпе.

Индивидуальные и групповые программы помогают научиться управлять своим организмом, и в том числе эмоциями. Также вы научитесь управлять окружающим пространством. Вы действительно сможете влиять на всё, что с вами происходит. А после  моих консультаций вы ощутите вкус жизни, почувствуете себя радостным и счастливым человеком.

Я гарантирую, что вы сможете разрешить все свои вопросы и обретёте гармонию. Вы больше не будете проявлять острую реакцию на все негативные события, вы начнёте даже плохое воспринимать спокойно и научитесь всё менять в лучшую сторону. У вас появятся силы и энергия.

Вопросы, с которыми ко мне обращаются:

  1. Проработка травмирующих ситуаций в жизни и сформированных на их основе комплексов
  2. Перезачатие (высвобождение проблемных моментов в отношении внутренней матери и отца)
  3. Выстраивание личностных границ
  4. Устранение паразитических программ и отношений
  5. Работа с родовыми программами и проблемами в них
  6. Выявление саботажа в жизненных ситуациях и устранение его
  7. Устранение блоков в изобилии
  8. Работа с жизненной гибкостью
  9. Восстановление ясного видения мира (избавление от иллюзий и т.п.)
  10. Проработка коммуникативных проблем (страх выступать, общаться и т.п.)
  11. Осознание миссии и предназначения, и другие промежуточные процессы
  12. Устранение страхов:

Количество сессий, необходимых для достижения оптимального результата по вашему запросу от 3-х до 12-ти процессов.

Методы, которые я использую:

  • RPT (уже на первой встрече можно проработать какой-то конкретный запрос)
  • Лайф-коучинг и терапия (работа с глубинными личностными процессами)
  • Психодрама, работа с полем (позволяют увидеть и трансформировать кризисы в отношениях, зависимости, блоки, конфликты)
  • Тета хилинг, креакратия, парапсихология (помогают в вопросах самореализации, продвижению к цели, духовном росте)
  • Метафизическая диагностика (психосоматика ваших заболеваний)
  • Различные методики классической психологии (помогают устранить сильные эмоциональные переживания, апатии, панические атаки, депрессию и т.д.)

Стоимость одной сессии составляет от 5000 до 8000 рублей в зависимости от сложности запроса и выбранной схемы.

Продолжительность консультации — 60-90 минут.

Существует система скидок. Подробности на первой бесплатной беседе.

Теория привязанности

Теория привязанности – это психологическая модель, описывающая развитие краткосрочных и долгосрочных отношения между людьми. В основном рассматривается вопрос того, какая у людей появляется реакция, связанная с привязанностью и есть ли боль в отношениях, например, из-за предстоящей разлуки или из-за опасности.

Привязанность напрямую зависит от того, развивается ли у человека базовое доверие к себе и важным другим людям. Форма привязанности формируется в детстве.

o9e8xp_fcr8У новорожденных малышей привязанность является мотивационно-поведенческой системой. Она направляет ребёнка к поиску близости с важным для него взрослым человеком, когда младенец напряжён и взволнован. Он ожидает, что взрослый его эмоционально поддержит и защитит. Бытует мнение, что склонность детёнышей приматов привязываться ко взрослым особям является результатом эволюции. Вероятность выживания детей при возникновении опасности увеличивалась.

Один из наиболее важных принципов теории привязанности заключаются в том, что для благоприятного социально-эмоционального развития, а также для обучения регулирования своих чувств, младенец обязан развивать отношения минимум с одним важным взрослым. Это может быть отец или мать, близкий родственник или даже посторонний человек. Если он часто ухаживает за ребёнком, то вероятнее всего возникнет привязанность.

Если взрослый будет отзывчивым и внимательным, то малыш будет воспринимать его как надёжную базу для познания межличностных отношений. Конечно, не всегда родители могут правильно понять своего ребёнка. Их связь может быть недостаточно устойчивой или слишком разной. Также возможны ситуации, когда они просто утомились или занялись другими делами. Из-за этого взаимодействие регулярно нарушается, но эту сложность можно преодолеть.

У детей привязанность ко взрослым образуется даже в том случае, если родитель недостаточно внимательный и понимающий. Но у этого есть свои последствия. У новорожденных нет возможности выйти из холодных взаимоотношений. Они вынуждены под них подстраиваться. Исследования психолога подтвердили, что у детей образ привязанности создаётся именно такой, каким был ранний опыт взаимоотношений с близким взрослым. Также детский опыт межличностного взаимодействия напрямую влияет на ожидания человека во всех будущих взаимоотношений.

Данная теория привязанности распространяется не только на детей. Она применяется и ко взрослым, а учитывается их связь с родителями и романтическими партнёрами.

Hide me
Подпишитесь на новости о Счастье
Введите свой E-mail:
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]