Записи помеченные ‘уверенность в себе’

Жизненный сценарий человека

Как-то я присутствовала на мастерской, где основная идея была — поработать с такой базовой структурой — как «Жизненный Сценарий» человека. Как говорят Транзактные аналитики он закладывается до 5 лет человека — и являет собой ПРОГРАММУ ЖИЗНИ человека (как он будет проживать свою жизнь, с кем, каким образом, и к какому финалу двигаться). Иногда этот сценарий […]

Тотальный контроль!

Что такое контроль для Вас? Когда отвечаешь себе на этот вопрос, всплывают следующие картинки: Контроль себя и подавление своих чувств и мыслей, чтобы не попасть в нежелательные ситуации, чтобы не проиграть, чтобы быть лучшим Контроль других людей, близких, коллег, чтобы они не попали в ситуации и не вели себя так, как неугодно, небезопасно или невыгодно […]

Пробуждаем сексуальность!

Предлагаю сразу заглянуть в словарь. Что такое сексуальность? Потому что, уверена, что многие сразу подумали о сексе, а это заблуждение! Сексуальность — совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека… Тут я прервала фразу, которую нашла в википедии, потому что продолжалась она так: … связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения. Вот […]

Встречали ли Вы невидимок?

Бывало ли с Вами так, что Вы общаетесь с человеком, он стоит перед вами, но вы не чувствуете его присутствия. Или наоборот, Вы стоите, Вы есть! А Вас люди как будто не замечают! Почему так случается? Недавно я для себя открыла ответ на этот вопрос. В нас заложены разные инстинкты, в том числе и «инстинкт […]

Упражнение согласованность

Это мощное упражнение из ряда техник RPT, мгновенно повышающее ощущение присутствия. Очень хороший способ быть осознанным здесь и сейчас. Каждый момент у вас могут быть разные мысли, эмоции, а также инстинкты. Как правило, Вы можете это заметить, когда находитесь, например, на работе и выполняете какие либо задания, а думаете о том, что произошло утром дома, […]