Записи помеченные ‘психологическая помощь’

это жизнь

Жизнь…

Когда ты чувствуешь, что ты слишком умен, а при этом занимаешься какими-то духовными практиками, это неизбежно приведет тебя к приземлению на мягкое место. Я пишу про себя, однако, уверена, что среди моих читателей найдутся те, кто найдет себя. Кстати, еще не в Крыму, а уже техника балуется. В такси забыла зарядку от телефона и до […]

Ощущение свободы

4 месяца работы

Комплексная индивидуальная программа RPT Результат 12-ти сессий RPT Обычно я публикую отзывы в отдельный раздел, но этот решила поместить на главную страницу, потому что мой многоуважаемый клиент раскрыл все свои ощущения, перемены и результаты в таком объемном письме: Долго сомневался — стоит ли обращаться к РПТ. Слишком восторженные отзывы всегда настораживают. Именно в этот период […]

Коммуникации

Коммуникации

Хорошо ли вы налаживаете связь с окружающими? Часто ли используете обман для того, чтобы спасти положение? Есть ли у вас страх выступлений? Как вы относитесь к критике? На эти и другие вопросы мы находим ответы на сессии RPT, посвященной коммуникациям или измерению вашей коммуникабельности и изучению, какие инструменты вы для этого используете, деструктивные или легкие […]

Истина

Понятие и восприятие истины

Мы часто обманываем себя сами и позволяем другим обманывать себя. Бывает очень невыгодно видеть и признавать правду. Это спасает положение в моменте, но создает много проблем в общей картине и в будущем. Такое может происходить в какой угодно сфере: в отношениях, в духовном развитии, в бизнесе, в карьере, в воспитании детей и так далее. Уходить […]

Гибкость разума

Жесткость и гибкость

Проблемы с гибкостью в поведении приносят много страданий. Если человек несгибаемый, жесткий и упрямый, с ним всегда сложно.  Это всегда конфликты, отсутствие компромисса и боль. Гибкость дает возможность просачиваться сквозь беды, как вода может течь сквозь камни. Помогает быть изобретательным и готовым к нестандартным ситуациям. Гибкостью мышления – это умение человека быстро реагировать, легко находить […]

Дофамин

Дофамин

Тренинг не для всех Что такое дофамин: Это обещание награды. Это энергия стремления. Это именно то состояние, когда мы жаждим достичь цель. Сама конечная цель может быть позитивной, например, купить машину, но движение к цели может быть стрессовое. Или же распространенный поиск второй половинки. Пока я не найду своего суженного, жизни нет. Если у меня […]

Женственность

Исцеление женственности

Два мужчины о настоящей женственности Примерно месяц назад мне посчастливилось поучаствовать в прогонной укороченной версии тренинга «Исцеление женственности«, который проводили Саймон Роуз и Сергей Артемьев. Расскажу свои впечатления. Они меня удивили простотой задумки сделать из зала поле координат, обозначив полюса определенным образом, чтобы все мы женщины находили себя в определенных своих жизненных ситуациях на этом […]

Страх совершить ошибку

Страх совершить ошибку

Тесно связан со страхом оценки. Но есть свой собственный оттенок. Не всегда мы боимся совершить ошибку из страха, что это кто-то оценит. Часто мы боимся, что сейчас вот одним поступком запустим совсем другую историю в жизни, нежели нам нужно. Галлоны анализа, взвешивание всех За и Против. Топтание на месте. Нерешительность. Все это только усугубляет процесс […]

Страхи

Страхи

Я не буду писать о страхе пауков или высоты и так далее, капнем глубже. Возьмем основные, на которых базируются все остальные. Основные базовые страхи человека: Страх одиночества Страх смерти (связан с предыдущим, почти одно и то же) Страх боли Страх оценки (низкая самооценка) Страх принять и довериться (упасть в руки Бога) Страх совершить ошибку (а […]

Медитации

Практики — настройки и инструменты в сессии

Несколько медитативных практик, которые мы всегда используем перед каждой сессией. Их можно выполнять и в обычной жизни 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Я рекомендую своим клиентам включить в обычную повседневную практику все эти упражнения. А также ссылки на описание основных инструментов консультации, которыми мы пользуемся в процессе. Такой краткий конспект для моих […]