Желание изменить другого

Хотите кого-то изменить — начните с себя!

Каждому человеку приходилось испытывать желание дать кому-нибудь непрошенный совет. Жажда изменить другого может исходить из самых благих намерений – из охоты сделать близкого лучше. Что на самом деле кроется за этим? Только лишь желание помочь человеку? Как правило, жажда изменить другого возникает у людей, неудовлетворённых собой. А всё почему? Из-за того, что человек сам не может себе позволить быть естественным и считает, что остальные тоже должны становиться кем-то другим, кем-то лучше и сильнее.

Принять себяКаждый по-своему уникален, и не бывает идеальных. Любой имеет право на недостатки, которые и отличают его от других. Конечно, никто не запрещает стремиться к совершенству, становиться мудрее и опытнее. Однако при этом нужно оставаться самим собой, и уж точно не пытаться менять других.

Откуда пошла привычка быть неестественным? Вполне возможно, что от родителей, из-за генокода, социума, страхов, навязанных ценностей. Но причина – не самое главное. Куда важнее спросить себя, насколько часто у вас возникает желание переделать окружающих.

Люди, которые постоянно раздают советы, когда их об этом не просили, сами себя не принимают. Они часто ругают себя, чувствуют внутреннюю неудовлетворённости, слишком требовательно относятся к своему естеству. Отношение человека к «несовершенному» знакомому, которого хочется изменить, это лишь зеркальное отображение своих личных проблем.

Что делать?

Изменить другогоБольшинство людей не любят, когда их поучают, а уж тем более пытаются изменить. Из-за этого возникают проблемы с друзьями и семьёй, вследствие чего отношения портятся. Нужно избавляться от привычки переделывать окружающих. А сделать это можно, наконец приняв и полюбив себя.

Не нужно чрезмерно много требовать от себя, ругать, необходимо наоборот побольше себя хвалить, поддерживать и верить в собственные силы. Всё срезу же изменится, и исчезнет желание менять других. Вы научитесь прощать чужие ошибки, принимать недостатки и понимать неправильные поступки. Исчезнут обиды, вызванные несовершенством близкого человека.

Если это сложно сделать самому, обращайтесь ко мне, я в этом спец. Провела много часов в работе с клиентами, которые не принимают себя, а также в работе надд собой в этом плане.

Любовь к людямВажно позволить другому иметь свои мечты, цели и взгляды на жизнь. Он – личность со сформировавшимся характером. Следует спрашивать человека, чего хочет он, что думает он. Точно также нужно проявлять внимание и к себе.

Можно сделать вывод, что люди, которые пытаются менять окружающих, не умеют выслушать и понять чужое мнение, на самом деле плохо относятся к самому себе.

А разве легко жить, если сам себе не нравишься? Начинать утро с недовольства и проводить день в плохом настроении – не лучший вариант. В излишней требовательности нет смысла, идеальным всё равно стать не получится, а вот отравить жизнь себе и окружающим – вполне. Если хочется, чтобы жизнь была в радость, нужно лишь перестать вечно быть недовольным.

Люди ошибочно думают, что если они примут себя и полюбят, то на этом остановится развитие. Это большая иллюзия. Все наоборот ускорится, только будет происходить с другим качеством. Не из страхов, а из любви к себе.

Когда произойдёт полное принятие себя, тогда откроется дорога к счастливым отношениям с друзьями, партнёром, родителями, детьми и другими людьми.

Эпидемия 21 века – информационный голод

Зависимость от социальных сетей

Интернет зависимость

Эту статью публикую ибо сама подвержена сему недугу. Кстати, в последнее время меня жизнь за уши вытягивает сама по себе от этой зависимости, чему я очень благодарна. Со стороны всегда видно. Кто в сети всегда — кто очень активен в ленте, тому не хватает какого-то ресурса. Я всегда это понимала и признавала. Сейчас все меняется и я несказанно этому рада.

Сейчас попробуем разобрать откуда берется зависимость от соц.сетей и этот самый информационный голод.

Ни один человек не может жить без новой информации, которую он получает ежедневно. Она поступает со всех сторон, и этот привычный процесс невозможно остановить. Люди стремятся узнавать новое, независимо от его полезности. Именно поэтому некоторые из нас неосознанно включают в комнате телевизор или радио не для того, чтобы послушать, а для голоса на фоне. В 21 веке каждый второй сталкивается с информационным голодом, который невозможно утолить.

Транспортная психология

Давайте вспомним людей в транспорте, с которыми вам приходилось ехать. Подумайте об электричках, междугородних автобусах и метро. Как много из них ехали с наушниками в ушах? По моим наблюдениям солидный процент молодёжи не входит из дома без своей гарнитуры. А в последнее время всё чаще можно встретить даже пожилых людей с наушниками.

Информационный голодПожалуй, именно метро – яркий пример того, как люди не могут обходиться без своих гаджетов. Любители музыки слушают свои плейлисты, поклонники чтения не отрываются от электронных книг, а геймеры с завидным упорством пытаются пройти новый уровень в игре.

В руках людей можно увидеть разнообразные устройства, от самых дешёвых и простых до дорогостоящих девайсов.

Подобная картина приводит к выводу, что люди делятся на два типа: на тех, кому достаточно дешёвых и простых гаджетов, и тех, кто готов отдать последние деньги и влезть в кредиты ради навороченного электронного устройства. Забавно то, что многие любители дорогих вещиц не используют даже 50% процентов того функционала, ради которого переплатили огромные деньги. Здесь к информационному голоду можно добавить и зависимость от потребительства.

Информационный голод возникает сразу же, когда поток информации прекращается. Человек из тех существ, которые не способны сидеть и ничего не делать, особенно, если к месту назначения ехать больше получаса. Поэтому и используют свои электронные книги, плееры и смартфоны, дабы утолить голод.

Но, самое интересное, что людям даже не нужна вся та информация, которую они получают в транспорте. Большая часть даже не запоминается, а остальная является бесполезной. Так зачем же люди стремятся её получать? Ответ прост – всё дело в самом процессе!

Что мы знаем об информационном голоде?

Понятие информационного голода образовалось на стыке социологии и психологии. Его используют в качестве синонима сенсорной депривации. Для тех, кто не знает, сенсорная депривация – это изолированность органов чувств, недостаток информации и общения. Для данного состояния характерно продолжительное лишение человека сенсорных впечатлений в связи с определёнными условиями быта или из-за эксперимента.

Голод, о котором идёт речь, это нехватка информации в данный момент, а также острая потребность в её получении. Интересен тот факт, что сенсорную депривацию нередко упоминают, когда речь заходит об одиночестве. Само одиночество характеризуется спектром эмоций, возникших из-за дефицита социальных контактов. Это, как правило, болезненное переживание, выражающее определённую форму самосознания. Оно говорит о том, что у человека нарушены системы отношений и связь с внешним миром.

Вернёмся к примеру с метро. Вокруг множество людей, однако, каждый сам по себе. Незнакомцы не общаются друг с другом. Они могут переброситься парой фраз только в случае острой необходимости. Из-за этого информация между людьми не циркулирует.

Музыка, чтение, игры – это возможность замкнуться в себе, стать обособленным. При этом происходит компенсация недостатка информации, которая должна была бы исходить от других людей. И, казалось бы, очень просто разорвать замкнутый круг, но почему-то окружающие этого не делают. Вместо этого они живому общению предпочитают девайсы.

Связь гаджетов и информационного голода

Давайте обратимся к статистике. Если верить одной публикации, на которую я наткнулась в социальной сети, с плеерами в метро ходит 62% человек, а с электронными книгами 32%. Впечатляет, не правда ли?

Информационный голодА ведь ещё недавно были те времена, когда подобные гаджеты были у единиц. Да что уж там, меньше ста лет назад у людей даже телевизора не было! В наше же время различные девайсы не только стали доступными, но и обрели неимоверную популярность. К слову, на одном месте с электронными читалками стоят смартфоны. Ими тоже пользуются многие люди во время поездки в метро.

Людей можно понять, ведь куда приятнее читать книгу со своего электронного устройства, чем одну и ту же рекламу. Да и звук любимой музыки приятнее, чем шум метро. Но есть и минус, читать в таких местах довольно вредно, да и много времени смотреть в электронное устройство нежелательно. Что касается наушников, то, бытует мнение, что частое прослушивание музыки, особенно, громкой, портит слух.

Как думаете, что станет с современным человеком, у которого отняли компьютер, смартфон, плеер и другие электронные устройства? Всё верно, он начнёт мучиться от скуки из-за прерывания потока информации!

Однако, есть и другая сторона медали. Когда ты совсем отвыкаешь от своего гаджета, с которым, можно сказать, порой срастаешься, который становится как еще одним неотделимым органом твоего тела, так вот когда ты отвыкаешь от него, потом при новой встрече есть ощущение, что к тебе приближается паразит, провод, подключка к сливу энергии. Недавно я была 10 дней в лесу на музыкальном фестивале и там не ловил телефон вообще. Чтобы залезть в интернет или позвонить, надо было идти минут 20. Я была счастлива и при въезде в зону, где все прекрасно ловит, испытала некую потерю.

Совет: ограничивайте время пользования интернетом, если это не связано с работой. Любите жизнь, цените свою энергию и время, когда мы еще совсем не превратились в роботов!

Денежный поток

Блок денежного потока

Решить финансовые проблемы

Большинству людей сталкиваются с отсутствием денег. Довольно неприятная ситуация, когда средств не хватает даже для самых необходимых вещей, что уж говорить о глобальных покупках. Хоть деньги и не главное в жизни, но они нужны и для нормального питания, и для саморазвития, и для получения новых впечатлений. Все, как в Пирамиде Маслоу. Чтобы «не спугнуть» денежный поток, стоит разобраться, что его блокирует.

Первая причина – страх

Страх успехаКому-то из вас может быть сложно поверить в то, что есть люди, которые боятся денег. Может присутствовать страх их потерять, потратить не на те вещи, полностью лишиться. Из-за этого появляется ступор и непонимание, что же делать, когда банкнот много или же наоборот их не хватает даже на самое важное. У некоторых даже появляется паника и желание избежать ответственности за средства. Эта эмоция блокирует поток, и в итоге человеку приходится бедствовать.

Что делать в этом случае? Посмотреть страху в глаза, перестать убегать и сделать то, что раньше пугало. Я могу с этим помочь.

Вторая причина – семейные и родовые программы

Существуют программы, которые создают ограничивающие установки и убеждения. К примеру, может внушаться, что деньги даются тяжёлым трудом, что их много никогда не будет, что не в них счастье. Некоторые считают, что лучше быть бедным, но честным, или же что банкноты – это зло.

По сути решение только одно – обнаружить в себе эту программу и признать, что живёшь по ней. Стоит понять, что она уже принесла свою пользу в роду, но теперь время жить по-другому. Теперь это не актуально.

Третья причина – духовные практики и раскрытие потенциала

Некоторые отмечают, что, когда они начинали подходить к раскрытию личного духовного потенциала, деньги сразу исчезали. Такое происходит, потому что подсознание считает, будто деньги – это недуховно, да и сама духовность с деньгами несовместимы. Более того, от купюр нужно отказаться ради духовности. Но нужно ли на самом деле выбирать?

Решить это можно, попробовав объединить духовную и материальную части жизни. Попытайтесь пересмотреть своё понимание духовности.

Скажите себе: моя духовная природа не меняется от того, получаю ли я деньги, кем работаю и какие эмоции испытываю. Она есть несмотря ни на что. То есть, она не противоречит материальным средствам и другим аспектам жизни.

Четвёртая причина – клятвы, обеты и обещания

КДеньгилятвы и обещания склонны давать все люди. Некоторые делают это несерьёзно, в шутку. Другие намерены сдерживать обет всю жизнь несмотря ни на что. Из этого и выходит, что, поклявшись однажды не брать у кого-либо денег, не зарабатывать много или не стремиться к финансовому благополучию, человек блокирует денежный поток.

Освободитесь от своих клятв и обетов, которые мешают процветанию.

Пятая причина – Привычка откладывать на «чёрный день»

Откладывать деньги просто или на всякий случай – разумное решение. Хорошо, когда есть какие-то запасы для непредвиденных расходов. Так и жить спокойнее, да и полностью без денег не останешься. Но есть люди, которые излишне стремятся всё копить. Они откладывают каждую копейку и бояться потратить на рубль больше, чем планировали. Возможно, они думаю, что в скором времени произойдёт плохое или что потом деньги больше понадобятся. Это может наоборот привести к тому, что финансовые средства перестанут поступать. Деньги — это энергия. Они как живые и любят радоваться.

Шестая причина – комплекс бедности

БедностьО комплексе бедности можно говорить долго. Это то чувство, которое в основном возникает у людей из небогатых семей, которым в детстве приходилось испытывать денежные ограничения. Такие люди постоянно ощущают, что у них мало средств, нужно экономить, надо соглашаться даже на малое, жалеть что-либо для себя и отказывать даже в малейших удовольствиях.

Проблема ещё в том, что комплекс бедности может присутствовать даже у тех людей, которые неплохо зарабатывают. При этом они продолжают себя во всём ущемлять, экономить и бояться потратить лишнее.

Есть даже те, кто ограничивается минимум из-за боязни, что, получив больше, они лишат денег других людей. Но это иллюзия. В мире всего хватает на людей, которые к этому стремятся и делают хоть что-то для получения.

Решение простое – нужно перестать считать себя бедным, постоянно экономить и во всём себя ограничивать. Нужно стремиться к большему, развиваться и желать процветания. И, конечно же, следует позволять себе, пусть и не всегда, тратить деньги ради удовольствия, а не из-за нужды.

Седьмая причина – дисбаланс

С дисбалансом приходится сталкиваться всем. Кому-то один раз, другим постоянно. Для него характерно чрезмерное внимание к одному объекту и недостаток внимания к другому. Это может касаться людей, деятельности и других сфер жизни. Дисбаланс сильно сказывается на финансах в отрицательном плане.

Избавиться от этого можно, только придя к гармонии. Нужно найти, где нет равновесия, и понять, почему так произошло.

Восьмая причина – наделение денег несвойственными функциями

Некоторые люди ошибочно думают, что деньги гарантируют безопасность, повышают самооценку и являются символом стабильности. Из-за этого закрадывается мысль, что жить хорошо можно только в том случае, если на счету есть определённая сумма. Понятное дело, что в этой ситуации нужны не сами деньги, а то, что они могут дать. Однако, людям свойственно приписывать деньгам несвойственные роли.

Чтобы решить проблему, нужно понять, что такое деньги и какая их истинная функция. Также нужно поработать над травмами, которые связаны с самооценкой.

Девятая причина – пониженная самооценка

СасмооценкаЭта причина смежна с предыдущей, но разница между ними есть. Тут проблема касается заниженной самооценки. Человек не осознаёт ценность своего труда, не верит в себя и не понимает, что он чего-то стоит. Из-за этого деньги и не хотят идти к нему.

Решить проблему можно, только осознав свою ценность в этом мире. Нужно найти свои сильные стороны и научиться их реализовывать. Когда человек поймёт, что он заслуживает процветания, финансовые проблемы решатся сами собой.

Десятая причина – финансовая безграмотность

Если человека никто не учил обращаться с купюрами и другими финансовыми инструментами, то можно не удивляться, что с денежной сферой возникают проблемы. Люди даже начинают не доверять деньгам, а также банкам и страховым фондам. Они не хотят учиться взаимодействовать со средствами при помощи финансовых инструментов, которые позволят извлекать дополнительный доход. Деньги можно получить не только на работе, это стоит запомнить.

Займитесь своим финансовым образованием.

И самое главное — повторюсь. Деньги — это энергия, это не просто бумажки. Разберитесь, что именно внутри вас блокирует этот поток и он возобновится практически сразу же.

Я не боюсь сказать

Не так давно в интернете, особенно в фейсбуке, фонило тэгом #янебоюсьсказать. Рассказы про насилие в жизни людей. Посты про насильнЯ не боюсь сказатьик/жертва. Сначала я прочла парочку этих постов и даже поучаствовала в комментариях, рассказав какую-то из своих историй. В силу работы по части «душепопечительства» и психологии у меня развиты чувство эмпатии. Потом, когда я поняла, что это не единичное излияние, а тенденция, перестала читать. Так как любое негативное течение рождает только негатив. Жертвяк порождает жертвяк. Обиды у других поднимают обиды у тебя, если задевает похожая история. И, конечно, нельзя это все хранить в себе. Но нельзя и развЯ не боюсь сказатьивать, подливаю масла в огонь. Нужно трансформировать все и отпускать. Естественно, не без помощи специалистов в большинстве случаев.

Чего у меня в жизни только не было. Кто-то может быть взвизгнул от ужаса или жалости ко мне, а мне смешно, и только смеяться я и могу сейчас над этим и даже с теми, кто был на другой стороне это веревочки — насилие/жертва!)))) Драма отказать — комедия да!

А смеюсь я над всем, что было, после того, как пережила это в терапии (это было несколько лет труда), осознала, почему так произошло, и трансформировала это в ресурсы, в любовь и смех в том числе.

Чего желаю и всем! А именно: выбрать не страдания и состояние жертвы, которое может привести к болезням в том числе, а трансформацию во что-то светлое при помощи тех техник и людей, что даст вам жизнь, как только вы покажете свое намерение на это… Кстати, иногда это просто жизненные ситуации и ничего более. Удачи и света вашей душе в осознании жизненных уроков!

Полезно знать

(this post has no title)

9 признаков счастья

Что мне нужно осознать, чтобы быть счастливым…

Многие люди всю жизнь посвящают поиску счастья и даже не догадываются о том, что за ним не нужно гнаться. Счастье – это и есть сама жизнь, то, как вы её проживаете. Только от вас зависит, станете ли вы человеком, который будет доволен своей судьбой и сумеет наслаждаться каждым днём. Душевное состояние определяют эмоции и способность справляться с трудностями. Те, кто умеют радоваться, благодарить, любить, никогда не будут несчастными. Достаточно найти свой смысл, цель и окружить себя близкими людьми, чтобы потом получать от жизни наслаждение.

Признак 1. Вы умеете радоваться успехам других людей.

СчастьеЕсли вы хотите стать действительно успешным человеком, то научитесь радоваться за других. В лучших коллективах находятся только те люди, которые всегда готовы помочь друг другу. Причём они не стремятся только лишь к собственному успеху, а желают привести к цели всю команду.

Признак 2. Вы находитесь в поиске новых впечатлений.

Человек, который стоит на месте, никогда не будет счастливым. Поэтому нужно стремиться познавать этот мир, пробовать новое, посещать интересные места, общаться с разными людьми и в целом получать впечатления. В поисках можно стать здоровее, энергичнее и радостнее.

Признак 3. Вы не зациклены на поиске баланса между семьёй и работой.

Поиск невидимой грани между семьёй и работой – бессмысленное дело. Ведь вы и есть ваша работа. Ваша жизнь – это то, что вы делаете. Именно ваши деяния и формируют вашу личность, а также судьбу. Не стоит искать баланс между карьерой и семьёй, нужно просто жить.

Признак 4. Вы умеете сопереживать.

Не каждый может поставить себя на место другого человека, а ведь это ценный навык. Нужно смотреть на ситуацию и мир с разных углов, а также понять чужие мнения. Таким людям проще избавиться от желания осуждать кого-то, легче прощать.

Сопереживание

Признак 5. Вы стремитесь доказывать что-то самому себе.

Время от времени каждый человек сталкивается с желанием или необходимостью доказать что-то кому-то другому. Это помогает самоутвердиться, повысить самооценку, почувствовать себя умнее. Но это не приносит такого удовлетворения, которое можно получить, доказав что-то самому себе.

Признак 6. Вы с упорством движетесь к успеху.

Если есть мечта, то нужно стремиться к ней несмотря ни на что. Возможно, сейчас почти ничего не получается и успех кажется нереальным. Вероятно, вокруг есть люди умнее и талантливее, которым проще добиваться своих целей. Но помните одно, если хотеть чего-то по-настоящему и не прекращать к этому стремиться, то всё непременно получится. Намерение — наше все.

Признак 7. Вы не считаете деньги наградой.

Каждый человек должен понимать, что деньги — это лишь средство, а не цель. Деньги — это энергия. Деньги нужны для исполнения мечты, для саморазвития, для бизнеса и карьеры, для семьи. Изучите жизненные правила изобилия.

Признак 8. Вы не называете себя особенным.

СчастьеКонечно, каждый человек уникален, но это не повод считать себя особенным. Те, кто возносят себя в этот статус, начинают гнаться за славой, отрицают свои недостатки, жаждут похвалы от других и страдают высокомерием и гордыней. Это мешает добиваться весомых целей и поддерживать хорошие отношения с окружающими. Успех основан на амбициозности, трудолюбии и силе духа. Важно лишь не переступать эту тонкую грань.

Признак 9. Вы понимаете, что уважение и достоинство остаются навечно.

Вы относитесь к другим людям с уважением, вы готовы им помочь в трудной ситуации. А взамен окружающие с уважением относятся к вам и будут рядом, когда понадобится их поддержка. Взаимоуважение – важная вещь, без которой нормальные отношения с людьми нельзя построить.

Если вам близки все эти признаки, то вы находитесь на правильном пути к счастью.

Кинезиология

Кинезиология

Кинезиология как способ терапии

Каждый человек в жизни сталкивается с разными задачами, которые нужно решить. Это могут быть события из прошлого, различные сомнения, болезни и негативные эмоции. Чтобы это все трансформировать, потребуется в первую очередь понять себя, поверить в свои силы и начать правильно действовать. В этом может помочь кинезиология – наука, способная дать ответы, которые хранятся в нашем теле.

С момента зачатия и до самой смерти клетки организма записывают всю информацию о происходящих событиях. Именно это и оказывает влияние на здоровье человека. Кинезиологи считают, что все органы связаны с определёнными мышцами, и любое нарушение сразу же проявляется в мышечной слабости. Может измениться походка человека, мимика, привычные позы и т.д. Связано это с тем, что недуги валяют на мышечный тонус. Поэтому, если стимулировать конкретную мышцу, можно выздороветь.

КинезиологияЧтобы узнать, в каких зонах находится блок, который нарушает физическое, энергетическое или эмоциональное состояние человека, потребуется провести мышечное тестирование. Метод также поможет понять, какие причины спровоцировали появление проблемы.

Кинезиология появилась не так давно – в 60-е годы прошлого века. Основал её Джордж Гудхардт, который при создании науки опирался на старинный метод индейцев. Ему удалось развить древний способ диагностики и лечения, а также адаптировать его под современный мир. В основу теории лёг мышечный тест, который в науке о движениях считается действенным и точным инструментом.

У всех людей есть за спиной багаж из отрицательных воспоминаний, эмоций и прожитых ситуаций. Опыт, который появился из-за плохих событий, делает мудрее и практичнее, однако, разрушает веру в себя, в людей и в мир, создает дисгармонию. Из-за этого многие боятся мечтать и действовать, сдаются, даже не начав двигаться к заветной цели.

Кому-то не повезло в молодости разочароваться в отношениях, и они даже в зрелом возрасте не могут найти пару и создать семью, так как боятся опять разочароваться в любви. Другие однажды неудачно вложили деньги и теперь не хотят больше пытаться построить свой бизнес. Третьи пережили предательство друга и теперь не доверяют людям, и никого не подпускают близко к себе. Существуют и те люди, которым с самого детства внушали, что они неудачники и ничего не добьются в жизни. Они поверили в это и во взрослом возрасте даже не пытаются найти престижную работу и занять высокую должность. Отрицательный опыт из прошлого, к сожалению, мешает людям реализовывать себя.

Кроме всего прочего такой опыт может нам передаваться не только из прошлого нашей жизни, а и из предыдущих поколений через наследственные молекулы днк, где также хранится вся подобная информация, чтобы нас уберечь. Я про это писала в статье про родовые программы. И очень часто мы уходим туда в сессия RPT.

Стресс, страдание, страх – именно эти факторы мешают увидеть выход из ситуации и посмотреть на свою жизнь с другой стороны. Кинезиологи называют подобное состояние «отсутствием выбора». Случается такое, когда переживания из-за стресса затухают, сам стресс переходит сначала на подсознательный уровень, а потом на уровень тела. После этого и начинают появляться психосоматические недуги.

Лечение происходит следующим образом. Кинезиолог переигрывает ситуацию, спровоцировавшую стресс. После этого он устраняет неприятные эмоции, стирает энергоинформационную запись из клеток тела и помогает человеку вернуть целостный взгляд на жизнь. После этого пациент избавляется от состояния, в котором отсутствует выбор. Когда негативная запись будет стёрта, устранится и причина психосоматического недуга. На её место специалист записывает позитивный настрой, направленный на здоровье, долголетие и благополучие.

Вы можете в любой момент при помощи кинезиологии избавиться от багажа из негативного опыта, который вам приходится нести всю жизнь.

Очень похоже и соседствует с моей методикой. Иногда в сессии я применяю некоторые инструменты кинезиологии.

При желании можно самостоятельно провести мышечное тестирование.

Человек должен вытянуть в сторону на высоту плеч любую руку и напрячь её. Контрольным прибором послужит дельтовидная мышца. Для тестирования потребуется второй человек, который положит свою кисть возле запястья тестируемого. Другой рукой он должен будет упереться в противоположное плечо человека.

После этого нужно медленно нажать ладонью вниз на вытянутую руку тестируемого, а тот должен ощутить сопротивление, которое не позволит руке опуститься. Уровень сопротивления является мерой мышечной силы.

Теперь нужно задавать вопросы и повторять при этом вышеописанное действие. Если мышечная сила останется в норме или возрастёт, то ответ положительный. Если же она ослабеет, то ответ отрицательный.

Используя данную технику, можно получить ответы на все вопросы, касающиеся себя. Советуясь со своим телом, удастся получить правильные и точные ответы практически на любые вопросы.

Врачебные кинезиологические сеансы можно поделить на две части: диагностическую и лечебную. В первом случае проводится внешний осмотр, проверяются конкретные «ключи симметрии», осуществляется мышечное тестирование.

Лечебная часть включает в сеКинезиологиябя коррекции, которые помогают изгнать негативные переживания, растворяют блоки страха, боли и неуверенности в себе. Коррекцию могут проводить разными компонентами – среди самых распространённых огонь, воздух, растения, ароматы и вода. Обычно тело само подсказывает, какой из элементов подойдёт для конкретного человека. Также в кинезиологии активно используют массаж и медитацию, которые также помогают устранить отрицательные эмоции.

Выделяют главный принцип лечения – триединство здоровья. Врач обязан сбалансировать все три составляющие здоровья для того, чтобы достигнуть отличного результата.

В триединство входят:

  • Структурная часть. К ней относится позвоночник, мышцы, органы, связки. Для сбалансирования используют массаж и остеопатию, мануальную терапию.
  • Химическая часть. Это обмен веществ, баланс микроэлементов и вывод токсинов из организма. В этом случае необходимо максимально точно протестировать мышечную реакцию на различные препараты, выявить возможное побочное действие и сразу его снять. Наиболее часто врачи прописывают аллопатические средства и гомеопатию.
  • Ментальная часть. Её составляющие – эмоции и энергия. Баланса можно достигнуть, если воздействовать на энергетические меридианы и точки акупунктуры.

Все методы, которые используются в кинезиологии, приятные, мягкие, не причиняют боль и не опасны для здоровья. И что самое главное — простые.

5 способов избавиться от злости

Как побороть злость?

Чувство злости знакомо каждому человеку, а некоторые его испытывают регулярно. Негативный всплеск эмоций может вызвать ссора с близким человеком, конфликтная ситуация в общественном месте, встреча с неприятной личностью, а также любой пустяк. Многие пытаются сдерживать гнев, потому что считают, что проявлять его некультурно или даже опасно. Ведь своим поведением можно обидеть и напугать близкого человека, а потом и потерять его вовсе. Но всё это лишь пустые страхи, так как, если выражать эмоции правильно, ничего плохого не произойдёт, а злость исчезнет.

Большинство людей всю жизнь копят негативные эмоции в себе и думают, что их наличие – признак слабости. Именно этим они и разрушают себя, так как агрессия начинает пожирать изнутри и постепенно разрушает человека. Она вызывает болезни, хроническую усталость и доводит до депрессии. А ведь неприятных последствий можно было избежать, если бы удалось вовремя избавиться от обид и прочего негатива. Нужно ли для этого терять самоконтроль и впадать во власть гнева? Этот вопрос действительно важен, так как подскажет, как же себя вести в конфликтных ситуациях.

ЗлостьСуществуют люди, которые думают, что смогут самостоятельно справиться с гневом. Вполне возможно, их с раннего детства учили тому, что выражать отрицательные эмоции – это плохо. Вот они и пытаются во взрослой жизни делать вид, будто не злятся, когда всё совершенно не так. Попытки успокоиться и осознать, что без злости гораздо легче живётся, приводят к обратному результату. Человек начинает только сильнее раздражаться, хотя и продолжает это отрицать.

Психологи, как правило, советуют в критических ситуациях считать про себя до десяти. Бытует мнение, что это помогает успокоиться и взглянуть на вещи трезвым взглядом. Однако, этот метод далеко не всем помогает. Некоторые действительно успокаиваются и перестают злиться, а вот другие, приближаясь к десяти, испытывают новую волну гнева. Так что же делать для того, чтобы и эмоции в себе не копить, и не сорваться на близком человеке, не отталкивать?

Ответ довольно простой и очевидный – необходимо позволить себе как можно скорее выбросить эмоции наружу. Чем раньше это произойдёт, тем лучше. В этом случае эмоции не будут накапливаться и отравлять человека изнутри. Они способны выматывать не только психологически, но и физически.

Однако, срываться и обижать других людей нельзя. От этого будет хуже прежде всего вам самим. Вполне возможно, что после ссоры вы даже пожалеете, что наговорили множество неприятных вещей, о которых лучше было бы молчать. Злость нужно уметь выпускать безопасными способами, которые никому не принесут вреда. Тогда всё будет нормально, и никто из людей не пострадает.

Существует пять безобидных и при этом действенных способов избавиться от гнева. Их должен знать каждый человек, который заботится о своём состоянии и о близких людях.

Способ 1. Разрешите себе испытывать негативные эмоции!

Каждый живой человек способен испытывать довольно много различных чувств. Любое из них можно считать нормальным, и ни в коем случае нельзя запрещать себе, к примеру, грустить или же злиться. Люди привыкли подавлять негативные эмоции и даже отрицать их существование. Но ведь они тоже имеют место быть. Никто ведь не скрывает радость, не запрещает себе смеяться, когда это уместно. Так почему нужно делать вид, что агрессии не существует?

Позвольте себе по-настоящему разозлиться! А потом возьмите подушку и начните её лупить до тех пор, пока гнев не исчезнет. Или же отправьтесь в спортзал, выйдете на пробежку – всё это тоже неплохо помогает выплеснуть накопившиеся эмоции. Как вариант, можно написать письмо, в котором будет высказано всё то плохое, что накопилось в душе. А после того, как будет дописано последнее слово, письмо нужно сжечь. Таким образом удастся избавиться от негативных чувств. Или же испытать на себе метод согласованности, которому я учу на своих консультациях.

Некоторым подходит ещё один способ – нужно пойти в то место, где нет людей, и покричать так громко, как хочется. Нужно позволить себе при помощи крика выплеснуть всю злость и агрессию. Тогда она непременно исчезнет, а вы со спокойной душой сможете заняться повседневными делами.Злость

Способ 2. Не позволяйте обидчику доводить себя до предела!

Во время ссоры люди часто не могут контролировать себя и доводят друг друга до грани. Этого допускать нельзя, если не хочется потом страдать от сильных отрицательных эмоций. Если вас кто-то злит, критикует или кричит на вас, то нужно сразу ему заявить, что такое его поведение недопустимо. Можно высказать всё недовольство в лицо и объяснить, что именно не устраивает. Не нужно терпеть тот негатив, который выливают на вас. Иначе потом придётся из-за этого страдать.

Если момент уже упущен, и ссора произошла, то тогда уже поздно высказывать что-то в лицо неприятелю. Но можно, к примеру, через зеркало обратиться к обидчику. Можно повторить ситуацию в голове, а потом как бы высказать человеку всё то, что раздражает. Продолжать монолог нужно до тех пор, пока злость не исчезнет. После этого нужно попытаться простить неприятеля, так как, только это поможет избавиться от негативных эмоций, отравляющих душу.

Способ 3. Сделайте при необходимости паузу!

Уже говорилось о том, что некоторые психологи советуют считать до десяти, когда возникает злость. Если это вам помогает, то не нужно забывать во время ссоры об этом методе. Как вариант, можно заняться делом, когда неприятная ситуация уже произошла и оставила свой отпечаток. Избавиться от плохих эмоций поможет даже простая прогулка, так как движение и свежий воздух отлично снимают нервное напряжение. Некоторым людям помогает успокоиться мытьё посуды или уборка. Причём это будет вдвойне полезно, так как, и дом станет более чистым, и психическое состояние уравновесится. Можно найти и любое другое дело, главное, чтобы оно действительно помогало отвлечься.

Если хочется во время ссоры не сказать лишнего или вовсе прекратить конфликт, то сделать это можно довольно просто. Потребуется представить, будто бы набрал в рот воды, и просто замолчать. Пусть оппонент выговорится, а когда поймёт, что на его слова не будет никакой реакции, то ссора сама собой прекратится. Ведь для конфликта нужны двое, а если будет высказывать претензии только один человек, то долго это не продлится. Таким образом, к слову, можно будет вовсе не допускать ссор с близкими людьми. Тогда не придётся думать о том, как бы успокоиться.

Способ 4. Распрощайтесь с беспокойством и блоками, которые находятся внутри вас!

Сперва может показаться, что вернуть хорошее настроение не так уж просто. Особенно, если конфликт произошёл действительно серьёзный. Однако это вовсе не так. Существуют специальные упражнения, помогающие вернуть спокойствие. К примеру, есть эффективный метод «Улыбка Будды». Практиковать его можно в любой удобный момент, когда требуется избавиться от негативных эмоций.

Для начала устройтесь поудобнее – сядьте на стул или на диван. Попытайтесь ни о чём не думать и начните глубоко дышать. Расслабьте мышцы лица и тела, а затем представьте, что вы наполняетесь теплом, которое проходит по всему организму. Ощутите, что тяжесть уходит вниз и покидает ваше тело. Теперь представьте, будто ваши губы немного раздвигаются в стороны, то есть, расплываются в улыбке. Но не пытайтесь специально воспроизвести это действие в реальности. Губы сами образуют лёгкую улыбку, а она принесёт ощущение спокойствия или даже радости. Запомните это состояние и постарайтесь оставаться в нём. Повторяйте упражнение либо каждый день, либо при необходимости.

Или же согласованность. Медитация от злости

Способ 5. Посетите специалиста, который поможет вам разобраться с причинами часто возникающих негативных эмоций.

Это вовсе не значит, что вы больны, так как каждый человек в определённый момент жизни может впасть в депрессию или стать слишком раздражительным. Но помощь врача может оказаться в этом случае бесценной.

Главное, не думайте, что происходящее с вами является чем-то ненормальным. Просто у всех в жизни бывают тяжёлые периоды. Когда возникает проблемная ситуация, воспользуйтесь любым из перечисленных способов, и тогда вы снова обретёте душевное равновесие.

Гордыня

Замечали гордыню в себе или других?

Гордыня – это смертный грех и одно из проявления страха. Она часто возникает у тех, кто чрезмерно стремится к совершенству. Человек понимает, что где-то внутри него есть божественное совершенство, которое он ошибочно использует, стараясь быть всегда правым в ущерб окружающим.

Можно выделить следующие формы гордыни: ментальная и духовная

ГордыняМентальная гордыня – это свойство тех людей, которые не сомневаются в своём уме и уверены, что знают абсолютно всё. Стоит кому-то усомниться в их мудрости, человек начинает проявлять гордыню. Он упрямится и пытается доказать наличие у себя высокого интеллекта.

При общении с такой личностью, возникает чувство, будто только он заслуживает быть победителем, а все остальные должны разделить участь проигравших. Однако, сила, которой наделяет гордыня, иллюзорна. На самом деле её не существует, и гордец – обычный человек, без особого интеллекта и власти.

Задумайтесь над тем, есть ли в вашей жизни место гордыне. Вспомните ситуации, когда вы неоправданно упрямились и не хотели кому-то уступать. Что именно вами руководило в те моменты?

На самом деле нет ничего плохого в том, что человек имеет своё мнение, которое не сходится со взглядами окружающих. Однако, если личность лишена гордыни, она запросто примет чужое мнение. Если же вы из числа тех, кто находится в плену страхов (например, если я не прав, то меня будут использовать.. и т.п.) и не умеет уступать, то самое время что-то менять. Осознайте, что ничего плохого не произойдёт, если вы примете мнение другого. Тогда гордыня отступит, и вы обретёте свободу от страха.

Духовная гордыня ещё более опасная, чем ментальная. Люди, одержимые ею, считают, что они лучше других. Она может возникнуть как у успешных личностей, так и у обычных. Человек начинает думать, будто он намного лучше других, а, значит, все окружающие – неудачники. Нельзя позволять себе зазнаваться и упиваться превосходством над другими. Даже если человек действительно ниже вас на ступень, это вовсе не повод считать, что он хуже или неровня. Его душа такая же чистая, как и ваша. Их жизнь так же важна.

Мудрецы всегда утверждали, что гордыня – основной бич человечества. Именно она приводит к крупным раздорам, к войнам, интригам, злобе и ненависти. Стремление к власти!

К сожалению, гордецы крайне редко понимают, что они зазнались. Даже если им открыто говорят о высокомерии, они всё отрицают и считают, будто им подобное точно не присуще. Они просто не хотят знать о том, что проблема существует. Такие люди постепенно перестают быть собой и больше не проявляют своего внутреннего Бога. Они лишаются здоровья, счастья и любви. Стоит ли это того?

Чем сильнее развита личность и индивидуальность, тем слабее влияние гордыни. Она не терпит каких-либо внутренних изменений, поэтому будет мешать выражать чувства и эмоции, быть собой, узнавать новое и совершенствоваться. Если человек будет развиваться, то гордыня попросту исчезнет раз и навсегда.

Человек, который не имеет просить прощение за свои поступки, одержим гордыней. Он думает, что унижается, когда приносит извинения или проявляет любовь. Его мнение ошибочно, так как те, кто умеют просить прощение и проявлять чувства – по-настоящему сильные личности. Именно они заслуживают уважения.

Гордецы всячески избегают любви. Они боятся чувств и эмоций, которые непременно возникнут при сильной симпатии к другому человеку. Им мешает страх, что их не полюбят, не оценят, отвергнут и осудят. Они боятся потерять близких и оказаться униженными уходом любимого.

Совладать с гордыней можно, если признать её наличие. Нужно смириться с мыслью, что вам действительно страшно оказаться отверженными. Только так вы сделаете шаг к избавлению от высокомерия.

Конечно же, нельзя в один миг побороть гордыню, если она присутствует уже давно или вообще является семейной чертой. Однако, если ежедневно совершать поступки, руководствуясь любовью, от проблемы постепенно удастся избавиться. Не помешает научиться принимать чужую точку зрения, даже если она сильно отличается от собственной. Если вы сделаете что-то не так при общении с человеком, то обязательно извинитесь. Можете даже признаться собеседнику, что вами руководила гордыня.Гордыня

На вашем жизненном пути обязательно встретится гордец, который непременно постарается вас изменить и запугать. Не нужно стараться его переспорить, достаточно просто понять, что в нём присутствует страх, из-за которого он так себя ведёт. Не опускайтесь до его уровня.

Определить, что у тебя есть гордыня, очень просто, как и любой другой недуг. Нужно обратиться к методике зеркал. Если вас раздражают гордецы, то и у вас есть этот недуг. Насколько сильно выводят из себя вас, настолько же это имеется и у вас.

Вполне возможно, что вы смогли понять, что на вас сильно влияет гордыня. Хочу вас обрадовать – признать проблему, значит, сделать первый шаг к избавлению от неё. Теперь останется только подумать о том, стоит ли гордыня ваших страданий, счастья, любви и здоровья. Готовы ли вы и дальше оставаться гордым, но несчастным?

Знайте, что я верю в вас и в то, что вам удастся справиться с проблемой. У меня тоже идет большая работа в этой сфере. До конца не удается трансформировать гордыню. Однако, я знаю уже достаточно лазеек, как с ней совладать. Всегда готова поделиться, даже в рамках бесплатной беседы.

Джек Рассел

Мои питомцы

Завести собаку

домашние животныеУ меня нет своего питомца. В том смысле, что те собаки, которые сейчас меня окружают, поистине собаки близкого человека Юры. Я просто их подруга! Я собираюсь завести Хаски, чтобы это была моя собака с пеленок!

В последние годы я жила рядом с людьми, у которых были потрясающие любимцы и частично я становилась их хозяйкой.

Я всегда любила животных. Мои первым был Бимка — Шпиц — на моих глазах его чуть ли не пополам перекусил соседский Ротвейлер. У всей семьи было горе. Следующая была Багира — Шарпей! Ее мы нашли в заброшенном районе в Симферополе, ползающую с рахитными лапками и поменяли у алкашей, которые видимо ее украли где-то, на CD плейер. Она нам была всю жизнь благодарна и умерла от сердечной недостаточности, так как ходила мало, лапки больные остались на всю жизнь. Еще у нее было 4 щенка, нам осталась Вега, которая умерла тоже от какой-то болезни. Очень привередливые и своеобразные собаки.

Но поистине мое знакомство с миром животных началось 2,5 года назад, когда мой близкий человек привез домой щенка Джек Рассела.

С ним я ощутила «материнство» в полном объеме. Поистине воспитание в правильных тонах животного — это репетиция материнства. С Джеками по объему это ничуть не уступает времяпрепровождению с ребенком. Он везде! Нам достался уникум. Внук собак Киркорова и Буйнова. Как нам сказала заводчица. Звездный потомок)) Мы назвали его в честь нашего предыдущего питомца — кота Пирата — именем Корсар.

Воспитанием Корсара в основном занимался его хозяин Юра. Он уделял собаке с детства невероятное количество времени. Благодаря этому Корсар чувствовал себя не просто игрушкой, а полноценным членом семьи. Постоянный контакт — коннект. В результате чего сейчас на удивление многих собачников мы гуляем с ним по улице без поводка. Он четко все понимает и постоянно «на связи». Даже в метро были случаи, когда мы шли или даже бежали/спешили без поводка и все окружающие были в большом шоке от этого.

Это самый милый пес на планете. Он очень общительный и любвеобильный. Игривый и умный! Сильный и красивый! Даже сейчас я не все сказала. Он не боится больших собак. Со всеми играет, но если нужно за себя постоять, всегда рыкнет так, что все вокруг все поняли! Любит купаться и постоянно находит палки/бревна, которые больше него раз в 10, пытается утащить, один раз даже удалось. С ума сходит по белкам и этим летом на фестивале впервые словил в норке мышку. Мячики тоже сводят его с ума и много раз он вливался в футбол на улице, обыгрывая мальчишек. Внизу вы найдете много его фото на ряду со всеми другими питомцами моей жизни, ну а если пожелаете отследить новые или посмотреть видео, то подписывайтесь на меня в инстаграм, ссылка в контактах.

Еще у меня была странная история/совпадение, связанная с Чиху Хуа — Мини и Элтоном на Алексеевской. Один мальчик Элтон — собака моей подруги Наташи, у которой я полгода жила как-то летом возле метро Алексеевская. А вторая девочка Мини — собака другой моей новой подруги Анны, у которой я жила пару месяцев зимой тоже возле метро Алексеевская. Как-то эта область — возле метро Алексеевская теперь прочно связана с милыми умненькими Чихуахуашками! Я всегда думала, что эти собаки глупые, злые и маленькие раздражители. Когда пообщалась с ними ближе, поняла, что они очень умненькие, очень привязываются и в них столько любви, что они могут прям взорваться от эмоций!

Теперь немного про котов…

Моя история с котами началась несколько лет назад со знакомства с Бастед — бенгальской кошкой моей подруги. Потом к нам присоединился Пират — мистический кот, который сам нашел ту же подругу на съемочной площадке, потом повстречал ее тем же днем в метро, а когда мы его забрали к себе, он гулял и частенько приходил домой через окно второго этажа, приводя нас всех в большой вопрос, как можно найти правильное окно! Однажды он ушел и не вернулся. Мы все были влюблены в этого самодостаточного умного кота, который был на столько развит ментально, что казалось, что это не кот вовсе. А еще он был кайфуша и все время находил в доме валериану, разбрасывал ее по дому и валялся пьяный. Истинный Пират!

Описание 5-ти котов, с которыми я общаюсь, когда приезжаю в Крым, найдете в статье про кошек.

Одно время я жила у друга и у нас был кот Андрюша. Умнее и смешнее кота я не видела. Когда я съехала, а Дима уехал в отпуск и оставил Андрюшу с братом, тот вышел в окно 18го этажа, как будто пошел нас искать! Я до сих пор с трудом это переживаю.

Бывают, конечно, глупые и скучные животные, но мне такие не попадались. Я всегда встречаю личность. Общаюсь и многому у них учусь. Я их всех безумно люблю и сию статью пишу с намерением завести в скором будущем своего собственного питомца, от которого не надо будет уезжать со слезами на глазах и которого не нужно будет в свое время отдавать с комком в горле!

Хаски, которая любит колбаски! Найдись! Я верю, что ты тоже ждешь нашей встречи, даже если еще не родилась/родился!

P.S. Пока что нашлась Кнопка — Той-терьер, которого кто-то просто оставил на заправке, выставив из машины… Теперь рядом со мной Джек и Той. Мальчик и девочка! Зверинец. Позже напишу историю про найденных щенков на мусорке напротив Красной площади.

Hide me
Подпишитесь на новости о Счастье
Введите свой E-mail:
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]