Настоящая женщина

Мамочка и девочка или все таки женщина?

Вспомните как вы обычно привыкли себя вести в каких-то похожих ситуациях. Кто вы для своего мужчины в большинстве случаев? Мама, девочка или женщина?

Мама Девочка Женщина
критикует обижается злится
поучает теряется сотрудничает
волнуется паникует верит
жертвует требует просит
умиляется обожает любит
прикармливает манипулирует играет
доминирует подчиняется идет рядом
зависимость зависит свободна
оценивает уповает бросает вызов
пытается воспитать подстраивается принимает
жалеет разочаровывается сопереживает
вызывает трепет умиляет возбуждает
заставляет вынуждает вдохновляет
берет на себя сваливает разделяет

Если получается ближе первое или второе, тогда есть с чем работать. Чтобы быть счастливой женщиной, нужно трансформировать в себе шаблоны мамы и девочки, когда они не к месту. Записывайтесь ко мне на предварительную сессию, обсудим возможности личностных изменений в сторону настоящей счастливой женщины!

С весной всех!

pre

Очищение организма

Панчакарма и пракшалана

Самая легкая и эффективная недельная программа детокса

Совмещены две практики-методики — панчакарма и пракшалана.

Панчакарма в домашних условиях

7 дней промасливания. За счет этого происходит очищение не только стенок кишечника, желудка и внутренностей, а и всего тела, потому что вечером выполняется внешнее промасливание с массажем, масло за ночь через поры кожи просачивается сквозь все тело и выходит к утру в пищевод со всем собранным шлаком по пути. А утром выполняется внутреннее промасливание — выпивается топленое масло — гхи, которое собирает все, что накопилось и вышло за ночь и выводит из организма. Ко всему соблюдается диета. После 7ми дней панчакармы выполняется пракшалана, чтобы вывести все оставшиеся и залипшие на стенках внутренних роганров токсины. Результат: худее на 3-4-5 кг, кожа как новая, уменьшается целлюлит, общее состояние на порядок выше, диета легкая и вкусная, недорогая, кроме всего прочего выходят ментальные токсины. Подробности, рецепты и инструкции ниже.

Панчакарма в домашних условиях

Каждый день перед сном идете в душ или ванну и хорошенько нагреваетесь, под горячим душем или в ванной, можно использовать скраб или какие-то средства, которые открывают поры. Затем намазываете себя маслом по вашему типу доши (капха — гречичное масло, питта — подсолнечное масло, ватта — кунжутное масло. Если вы пока не знаете, кто вы питта, капха или ватта, используйте оливковое масло) и втираете его в тело хорошо и основательно, можно добавить массаж банкой в местах, где целлюлит или лишний вес, потратьте на намасливание не меньше 15-20 минут, чтобы оно хорошо впитадлось и вошло в тело. Затем смываете масло без мочалки и без мыла просто теплой водой, масло остается на теле — можно вытереться полотенцем, которое не жалко, но масло на вас остается на ночь как будто вы кремом намазались. Кстати, волосы тоже надо промасливать и массаж головы с втиранием. Утром можно помыться с мылом и шампунем.

Также перед сном следует выпивать трифалу — это аюрведический очистительный препарат. Лучше трифалу чурну.

Утром как только встали выпиваете одну столовую ложку топленного (рецепт приготовления внизу) разогретого масла гхи и полчаса ничего не едите и не пьете. Даете маслу собрать урожай, накопленный за ночь. Во второй день выпиваете две ложки, в третий три и так далее. В седьмой день — 7 столовых ложек, примерно пол стаканчика разогретого топленого масла. Через минут 5-10 выпиваете теплой воды и опять минут 15-20 ничего не ешьте. Потом можно съесть первую порцию кичри (рецепт приготовления внизу).

В течение дня нельзя себе отказывать в еде, голодание при такой очистительной программе противопоказано, однако есть можно не все, вы можете есть фрукты, орехи, мед, кашки на воде и кичри кичри кичри, везде старайтесь добавлять тОпленое масло, чтобы происходило постоянное промасливание, можно еще баловаться черным хлебом или хлебцами с отрубями. Старайтесь употреблять только теплую пищу и напитки. Имбирный чай с лимоном и медом, травяные чаи. Ничего холодного. Никаких газировок, жареной пищи, кофе или молочного, забудьте о сладком и остром. Запаситесь вкусными полезностями хотя бы на эти 7 дней, сходите в сыроедческий магазин или откройте книгу или страницу в интернете с такими рецептами, чтобы не срываться на привычные шоколадки, чипсы или гамбургеры. А потом может и привыкнете к такому образу жизни и питания. Иногда позволяю себе сделать греческий салат с адыгейским сыром и оливковым маслом, как баловство, которое не особо вредное. Или какой нибудь суп пюре — грибной или из цветной капусты с брокколи.

По окончанию 7ми дней промасливания и кичры диеты, вы осуществляете практику пракшаланы. Это 3-4 часовая очистка соленой водой и упражнениями йоги (разные виды скручивания), которая прямо таки выжимает из вашего кишечника все, что там залежалось уже годами.

Пракшалана в домашних условиях

А именно. Встаете на 8й день пораньше утром. Хорошо бы, чтобы дома никого не было, потому что вы только и будете бегать на кухню пить воду, в комнату делать упражнения (см внизу) и в туалет. И так 3-4 часа без остановки. Воды надо выпить очень много. Она должна быть теплой, но не горячей и соленой — консистенция как у морской, если когда нибудь пробовали)) морскую. Пьете стакан такой воды и делаете 4 упражнения по 10-12 раз каждое, потом опять стакан или полтора воды и опять упражнения, стакан — упражнения — стакан упражнения…. Где-то на третьем стакане побежите в туалет и по маленькому и по большому. Сначала стул будет обычный, потом жидкий, потом вообще вода. Пить воду и делать упражнения надо до той степени, пока из вас не пойдет кристально чистая вода такого же цвета, как вы и выпили! Для этого надо выпить много стаканов, сделать много упражнений и сходить много раз в туалет, не сдерживая себя нисколечко. как только вы пришли к финишу и видите, что вы чисты, как будто только родились, выпейте успокоительного чая, можете съесть банан, чтобы желудок успокоить, выпить что-то кисломолочное или Хилак Форте, чтобы наладить флору и лечь спать на несколько часов, потому что организм будет в шоке и вымотан.

Затем легко и непринужденно начинайте кушать, что хотите, но старайтесь не испортить все в первый же день. Я бы вообще после такого приключения особо диету не меняла бы. Можно добавить молочное, мясо по желанию, но не жирное, не жаренное. Не сильно острое или кислое. Берегите себя, свое тело и молодость.

Такую процедуру можно делать раз в 2-3 месяца. Если вы не сильно «загрязняетесь», то раз в полгода достаточно. Промасливание можно вообще не убирать из обихода. Вечером мазаться маслом в душе, а утром выпивать топленое можно непрерывно.

Обращаю внимание на то, что в течение самой диеты нельзя замерзать. Потому что вместе с вами внутри вас будет замерзать и масло с токсинами, которые по хорошему должны держать путь из организма.

Еще кроме физических токсинов из вас может начать выходить ментальные токсины, что значит, что вы можете быть иногда не совсем адекватным и весьма неспокойным. Раздражительным или плаксивость повыситься. Ничего не захочется делать. Пожалейте себя в этот период, можете смело много спать и слушать свое тело и настроение. Но добавить в рацион зарядку 5 тибетцев тоже стоит! Это поможет вам разогнать энергию и прибавить перчинки в трансформацию. Вносите во все происходящее осознанность. Такие процессы сносят многие программы не только в теле, а и в сознании. С благодарностью попрощайтесь с ними и не поддавайтесь на провокации сорваться с пути. 7 дней конечно маленький срок, но могут быть целой вечностью. Все зависит от того, как вы к этому относитесь. Кстати, прогулки на свежем воздухе тоже помогают и правильное дыхание всегда к месту!

Скоро лето! Очищаемся?? Кто со мной? Я стартую в понедельник!

КичриМеню и Рецепты:

  1. Топленое масло (выкладываете несколько пачек сливочного масла в эмалированную или керамическую посуду, я предпочитаю рузское масло, и растапливаете его, внимаете образующуюся пенку, пока она не перестанет появляться и пока внизу на дне не начнут появляться черные пятнышки пригоревшего масла. выливаете очищенное топленое масло в посуду, которая не лопнет и оставляете застывать. Готово.)
  2. Кичри (режете овощи кубиками (лук, морковь, сельдерей, грибы, капусту (белокочанную или цветную), кладете все в большой казан и тушите как обычно на подсолнечной масле, когда овощи наполовину готовы, добавляете туда красную чечевицу или маш и длиннозерный рис в равных пропорциях так чтобы половина емкости была заполнена тушеными овощами, а половина уже разваренной чечевицей и рисом. можно добавить воды и довести до готовности крупы. Специи и соль по вкусу (куркума, кориандр, кумин, соль — лучше морская). В одну готовую порцию такой каши отдельно в тарелку добавляется кунжут (столовая ложка) и зелень (петрушка, укроп, зеленый лук), и конечно же топленое масло — тоже столовая лодка. Готово! Объедение!!!!! Ням!
  3. Греческий салат (режем кубиками огурцы, помидоры, адыгейский сыр, маслины напополам, лук, зелень, приправляем оливковым маслом и специями по вкусу. Готово!
  4. Суп пюре из грибов (все просто — варим, блендер со сливками. Готово!)
  5. Суп пюре из цветной капусты с брокколи (все просто — варим, блендер со сливками. Готово!)
  6. Лимонад из лимонов, имбиря с медом (все просто, блендер и готово!)
  7. Свежевыжатые соки (без комментариев… единственное — можно сливки добавлять, будет сверхвкусно!)

Примерный список продуктов, который я покупаю на 7 дней. Всего должно хватить. Может быть каких то овощей приходиться докупить, но в целом этого хватает сполна. Примерная сумма такого набора в каком-то мегамолле, где цены всегда ниже около 4000 руб. (на всю неделю). При чем обычно мои блюда ем не только я, конечно же, а и все домочадцы.

  • Масло сливочное рузское — 2-3 пачки
  • Гречичное масло (для внешнего промасливания)
  • Кунжут — пачка
  • Зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) — по пачке
  • Хлеб черный бородинский
  • Хлебцы — 2-3 пачки
  • Мед — 2-3 банки
  • Лимон — килограмм
  • Имбирь — 200-300 грамм
  • Орехи — 2-3 пачки
  • Семечки (можно иногда побаловаться вместо орехов)
  • Мюсли или овсянка — 2 пачки
  • Рис — 2 пачки
  • Красная чечевица — 2 пачки
  • Овощи: лук, морковь, свекла, сельдерей, капуста белокочанная, капуста цветная, грибы, помидоры, брокколи — все по килограмму
  • Фрукты: киви, яблоки (классно их печь как десерт с медом во время этой диеты), апельсины, бананы — по килограмму
  • Травяной успокаивающий чай — 1 пачка
  • Травяной очищающий чай — 1 пачка
  • Маслины — 1 банка
  • Адыгейский сыр — 1 пачка

Упражнения для пракшаланы:

Пракшалана упражнения

reference point therapy

24 отправные точки

Изначально RPT расшифровывалось как Reference Point Therapy или Терапия отправных точек. Потом уже упростили в Rapid Personal Transformation — Быстрые личностные изменения. Однако суть осталась та же. В RPT мы находим момент — точку — Point, когда образовалась та или иная деструктивная программа, комплекс, блок, страх и исцеляем этот момент, как бы перезаписываем его в сознании, высвобождая таким образом заблокированный ресурс и энергию. reference point therapyВ моей практике мы работаем с разными моментами в жизни людей и их предков. Однако Саймон и Иветт Роуз выделили 24 так называемые отправные точки — 24 момента, когда процессы, влияющие на физиологию, влияют и на характер и судьбу человека. То есть, если в эти моменты, был стресс, тогда обязательно ждите неких перекосов в сознании и характере человека. Вот почему беременным нужно быть в кайфе и спокойствии. Потому что с момента зачатия до момента рождения этих отправных точек больше всего. Внизу перечислены все 24 отправные точки RPT.

  1. создание яйцеклетки, из которой вы произошли
  2. создание яйцеклетки, из которой возник впоследствии ваш отец
  3. развитие половых органов отца
  4. создание спермотозоида, из которого вы произошли внутри отца
  5. вызревание одной яйцеклетки перед овуляцией
  6. высвобождение яйцеклетки из яичника в фаллопиеву трубу
  7. сексуальный акт зачатия
  8. эякуляция
  9. путешествия спермы до оплодотворения
  10. оплодотворение — сознание яйцеклетки
  11. оплодотворение — счастливый спермотозоид
  12. оплодотворение — групповое сознание спермы
  13. деление — начало
  14. деление — движение по фалопиевой трубе
  15. дефицит пищи перед имплантацией
  16. имплантация
  17. физическая травма во влагалище
  18. естественное рождение — родовые пути
  19. кесарево сечение
  20. анестезия
  21. непосредственно после рождения — первый жизненый опыт
  22. перерезание пуповины
  23. отделение от матери
  24. первые месяцы после рождения — чувство падения/давления

Каждая из точек отвечает за развитие того или иного человеческого качества. Например, во время имплантации после дефицита пищи, образуется предрасположенность к различным паразитическим программам.

Приведу пример. Возьмем ту же самую имплантацию. Если в это время у матери, внутри утробы которой развивается плод, был стресс, тогда оплодотворенная яйцеклетка после путешествия в фаллопиевых трубах жадно присосется к матке, практически вгрызется или же наоборот не захочет присоединяться и питаться вообще. Таким образом в сознании совсем маленького плода отложится информация о том, что пищи может быть недостаточно, или сформируется нежелание питаться и жить, что может перенестись на ощущения любви, заботы и внимания. Только из-за такой мелочи в будущем человек может ощущать постоянный недостаток всего — любви, еды, денег, заботы, внимания. Или отсутствие радости от этих благ. И из-за этого будет выстраивать сложные манипулятивные схемы накопления и сохранения «на всякий случай», отравляя этим жизнь и себе, и окружающим. Проработав эту отправную точку, выключаются многие из паразитических программ, трансформируются отношения. Деструктивные способы получения различных благ меняются на конструктивные и естественные.

Фото Леннарта Нильсона (источник  ADME)

А в какой-то момент внутри утробы уже достаточно хорошо развитый плод начинает изучать окружающий мир, посылает запросы своей маме в виде толчков, например. В этот момент малыш впитывает информацию, что такое жизнь, что такое любовь, что такое доверие и так далее. Если мама в эти моменты не в духе или если происходят какие-то стрессовые состояния, тогда у зародыша в сознании будут связки типа: любовь = боль, любовь = обида, любовь = страх и так далее… Что чувствует мама в эти моменты, с тем и ассоциирует малыш любовь и другие ресурсы, и потом это очень сильно отражается на жизни уже взрослого человека.

Техникой RPT можно отработать такие моменты, исцелить их, перезагрузить свой внутренний мир. В своих сессиях и комплексах я использую многие из этих отправных точек.

Просветленный

Признаки просветленного

  • Осознает и оправдывает все, что есть
  • Не привязывается ни к чему
  • Не советует, если не просили
  • Не осуждает
  • Пронизан божественной энергией

Просветленный

Видение жизни, как части себя. Нет выделения себя из потока жизни. Я — это весь мир, меня окружающий, Я — это мой дом, я — это мои уроки жизни, я — это люди, окружающие мира, я — это все, что в мире происходит. Я в таком мире, потому что мне надо пройти какой-то урок. Я принимаю это и растворяюсь в моменте здесь и сейчас. Я сорежиссер происходящего. От любого моего действия или мысли меняется вся вселенная (один из космических законов). Здесь и сейчас все идеально и совершенно. Любое беспокойство или желание переделать или сделать мир лучше только веселит и заставляет улыбнуться. Полное доверие жизни. Отсутствие контроля — только управление тем, что уже дано. Всеобъемлющая радость от любого переживания, отсутствие разделения на плохое и хорошее.

Просветленный не цепляется за людей или материальные блага. Привязанность у обычного человека выстраивается в соответствии с системой ценностей нашего эго. Просветленный отдает приоритет другой системе ценностей — той, что в самом мироздании. Которая дает возможность духовному развитию и соответствует общей программе творения. Таким образом у просветленных просто смещен фокус важности с обычных человеческих потребностей в сторону глубокого ресурсного состояния. Высшей ценностью для человека является любовь к Творцу и сам Творец. Чем ближе вы к этому, тем ближе вы к просветлению.

Еще один космический закон пронизывает все существо просветленного человека — закон свободы выбора. Не нарушать границ развития и постижения этой жизни других людей. Это и означает не давать советов без просьб. Когда так поступают обычные люди (то есть лезут со своими советами и правилами), у них всегда есть скрытые выгоды такого поведения, например, сделать мир и окружающих людей лучше и удобнее для себя. Это уже не помощь, а собственный эгоизм, который не приведет к хорошему результату. Истинный просветленный или учитель, который помогает от души — как солнце — светит и греет. И ваш выбор открыться ему или оставить шторы задернутыми.

Еще одно особое различие истинного просветленного — это отсутствие разделения людей на плохих и хороших, отсутствие осуждения. Любовь к всевышнему такая же, как и к людям. Любым. Это то, что отличало Иисуса от Гитлера, например. Оба были великими и постигли тайны бытия, только один с любовью к людям, а другой с жесткой оценкой и разделением на достойных и нет. Благодарность и принятие всего, что происходит — вот основная черта просветленного, благодарность любому человеку или событию, что встретится на пути.

Наличие огромной жизненной энергии, которая позволяет просветленным совершать больше полезных дел. Очищенный и проработанный внутри просто пронизан божественной энергией и «позитивной кармой«. Просветленный может практиковать какие-то техники. Однако цель его не в том, чтобы получить, а в том, чтобы отдать.

Карма

Что такое карма?

В наши дни все знают, что такое карма, это слово звучит повсеместно. Все в курсе, что это причинно-следственная связь результата в жизни человека за его поступки в прошлом.

Прошлое может рассматриваться не только в рамках одной твоей текущей жизни, но и прошлых жизней и родовой истории. То есть ты можешь получать результат за свою бабушку или за то, что делал в своем прошлом воплощении. Вот с этим всегда сложнее, потому что нет четкого осознания за что! Отсюда у меня в работе одним из главным ресурсов является доверие всевышнему и жизни, что все справедливо, только после этого можно глубоко работать. Пока доверия и согласия с кармой нет, жизнь будет только учить, учить и учить.

Однако есть еще другое понятие кармы, как божественной энергии. Считается, что карма — это божественная энергия, которую изменили низкими вибрациями. Что это означает. Изначально человек имеет очень высокие вибрации, божественная творческая энергия его пронизывает, однако, если человек не следует своему предназначению и задумке высших сил, он меняет структуру этой божественной энергии, превращает ее в тяжелые вибрации страданий и боли, что собственно и являет собой плохая карма.

Карма

То есть, каждый поступок против себя, своей сущности, такой, как ее задумали высшие силы — это изменение той самой божественной энергии, которая превращается совсем в другую консистенцию и по-другому начинает влиять на вас и вашу жизнь. Вместо всех благ, изобилия и радости жизни, такая энергия притягивает, страдания, боль, проблемы, болезни. Все то, из чего мы героически пытаемся выбраться. То есть карма по сути ничего плохого собой не несет. Если ты шел по правильному своему пути и вдруг свернул, аура вокруг тебя меняется и дает тебе понять, что ты свернул не туда. Если ты осознаешь это, то повернуть обратно на правильный путь не так уж и сложно. По крайней мере возможно. Разобраться в этом всем тоже вполне реально. По крайне мере мне это удается. И я делюсь этими возможностями с вами в своем блоге, на своих тренингах, вебинарах или на консультациях. Понять, в чем твое предназначение, отработать карму путем ее осознания, изменить тяжелые вибрации страданий и боли на высокие тонкие вибрации божественной энергии — все это вполне реально в наши дни.

КармаБывает так, что ко мне приходят клиенты с запросом — отработать карму, чтобы дальше жить припеваючи. Однако, в процессе работы оказывается, что изменение кармы напрямую связано с изменением принципов жизни. Как раз таки то самое возвращение на свой путь. И некоторые начинают бунтовать! Как так! Я хочу просто очиститься, а дальше жить, как я хочу! Но кто этот «Я», кто хочет? Может быть это воспаленное Эго, которое совсем не связано с истинным Я. «И почему вы считаете, — говорю я своим клиентам: что вы лучше знаете, что для вас лучше, чем те, кто вас создал?» И тут начинается работа совсем иного порядка. Работа с Эго и Контролем. С осознанием своей личности и сущности. Их разницы и связи с высшими силами.

Плохая карма — это степень оторванности от божественных сил. Как только мы возвращаемся на свой путь, как только выполняем свое предназначение, мы сливаемся с божественной энергией и имеем возможность выйти из колеса Сансары, воплотиться в другом более высоком измерении.

По сути, вы создаёте карму всегда, когда нарушаете божественную волю, когда действуете в соответствии с вашими эгоистическими побуждениями. Поэтому ваша карма прямо пропорциональна степени вашего эгоизма.

И ваши правильные выборы, которые вы делаете в каждой кармически обусловленной ситуации, отрабатывают карму. И каждый такой правильный выбор приближает вас к высшим силам и заставляет вас отказаться и распрощаться с созданной вами нереальной частью вас самих.

На самом деле ваша карма является тем препятствием, которое стоит между вами и более тонкими мирами. Ваша карма представляет собой энергию, плотную энергетическую субстанцию, которая имеет очень низкие вибрации по своей частоте.

Наш век — это век трансформации. Есть все необходимые инструменты и много возможностей поднять уровень своих вибраций, отработать всю накопившуюся негативную карму, выйти из колеса Сансары. Помимо всего прочего это очень увлекательное приключение прямо с той минуты, как вы начинаете к этому относиться.

Сложности случаются только от невежества, от непонимания того, что происходит, от низкой степени осознанности. Когда начинаешь осознавать все эти процессы, все становится простым, доступным и реальным.

На своих сессиях кроме процессов RPT я много внимания уделяю именно этим вопросам. Буду рада помочь всем, кто готов повысить уровень своих вибраций, изменить жизнь, изменить себя и вместе с этим весь мир!

Татуаж

Татуаж

Рекламы пост! Моя лучшая подруга мастер художник. Делает людей красивыми!

Эти потрясающие бровки и межресничная стрелка, которые на фото ниже, были волшебным образом нарисованы мне за 1 час! Теперь почти год мне не надо будет рисовать себе стрелку карандашом и по вечерам опять ее смывать… Потом через год нарисуем новую или подкорректируем ту, что сейчас! А брови обрели ухоженную, четкую, красивую форму!

О Любовь Мон:

— Мастер татуажа с семилетним стажем работы. Помогу сделать ваши черты лица яркими, выразительными;
— Вы навсегда избавитесь от аллергии на косметику, ведь она Вам больше не понадобится;
— Эстетический эффект ухоженности остается без косметики;
— Сохранение эффекта в течение нескольких лет;
— Экологичность, безвредность, гипоаллергенность

Такое качество Перманентного макияжа (Татуажа) — это результат ее постоянной и непрерывной работы с 2007 года.

Опыт работы в визажистике и художественное образование. Поможет Вам подобрать образ перед выполнением работы.

Работает по новейшим технологиям, разработанными школой немецких специалистов и на оборудовании из Германии. Используется качественная Анестезия американских производителей.

Чтобы узнать о ценах и записаться, жмите на кнопку и мы с вами свяжемся.

Креакратия

Отношения мужчины и женщины

Кто первый начал?

Отношения мужчины и женщиныСейчас очень много тренингов для женщин, какой она должна быть, и много тренингов для мужчин, как стать альфа самцом. Однако почти везде упускается самая главная составляющая или переменная формулы успешных взаимоотношений, и продуктивного развития личности, как индивидуальности в сфере института семьи или просто пары. И как следствие развитие в жизни, потому что залог успеха во всех сферах — это успех в отношениях. Есть, конечно, индивиды, которым отношения не нужны и не свойственны вовсе.

Но мы о тех, кому все же нужны отношения и кто понимает их великий смысл и пользу в развитие индивида. Ведь отношения — это самый лучший тренинг!

Итак, секрета никакого нет! В паре ответственность всегда делится 50/50! За все! За успех! И за провал! Однако…

Есть один нюанс. Ответственность за отношения на женщине и за то, какие они, тоже. Что это значит? Как так может быть, что ответственность наполовину, но все же на женщине?

Отношения мужчины и женщины

Это совершенно не значит, что вторую половину ответственности женщина берет на себя. Это значит, что женщина должна всегда делать первый шаг на встречу в критической ситуации, а уж будет ли ответный шаг — это это уже не ее ответственность.

Таким образом мы отвечаем на вопрос, быть рядом с мужчиной, который не реагирует или нет.

Отношения мужчины и женщины 0_8f1c7_36e93425_XL

Женщины часто путают этот первый шаг с тем, что тянуть полностью весь груз проблем на себе, потому что отношения якобы их сфера ответственности. Да это наша сфера!! Но только в форме посыла! А реагировать на посыл это уже дело мужчины.

50/50 и никак иначе!

Кроме этого не забывайте, что жизнь штука не шаблонная. Бывают времена и ситуации, когда не до правил. И может быть уместным, что первый шаг сделает мужчина, и от этого он не перестанет им быть!

Не играйте в игры, где происходит игра в одни ворота. Это деструктивно и похоже на вампиризм. И всегда заканчивается плачевно.

Правильно ли я повышаю свою осознанность?

Саморазвитие, Самопознание, Духовный рост, Осознанность и Зрелость

Что означают эти понятия? Как это все найти или сгенерировать в себе? Зачем это нужно? Как определить свою стадию развития?

Осознанность

Есть несколько простых вопросов, которые помогут вам определиться, в каком объеме вы являетесь приверженцем той или иной религиозной структуры или развивающей системы.

  • что для вас означает ваша религиозная или жизненная позиция, в чем ваш духовный рост?
  • часто ли вы ходите в храм?
  • молитесь?
  • медитируете?
  • выполняете много асан и дыхание пранаяма?
  • общаетесь с гуру?
  • соблюдаете обряды (ежедневные, а также посты, паломничества, ретриты, праздники..)?
  • оформляете комнату мандалами?
  • поете мантры?
  • носите обереги или знаки принадлежности к той или иной религиозной или развивающей духовность структуре?
  • одеваетесь в соответствии с понятиями вашей религии или иной структуры?
  • читаете соответствующую литературу или самую главную книгу вашего сообщества?
  • общаетесь с мастерами и наставниками?
  • исповедуетесь?
  • вы едите мясо или вы сыроед?
  • вы представляете себя без правил и наставника? все сразу распадется? или вы нащупаете, что правильно сами?
  • вы ходите от тренинга к тренингу? или от консультанта к консультанту?
  • еще много много много всего — можете продолжить мой список

Чтобы определиться, правильно ли вы относитесь к своему саморазвитию, ответьте на самые главные вопросы:

  • вы осознаете, зачем вы все это делаете?
  • вы это делаете с радостью и легкостью? Или заставляете себя?
  • просто следуете правилам, технически автоматически, думая, что если вы сделаете по-другому, тогда будет наказание?
  • не является ли такой неосознанный подход действиями с мотивацией страха, а вовсе не любви?

Осознанность VS Осознанность

Может быть лучше познать себя и свою истинную натуру, чтобы глубинно и естественно исполнять обряды и правила, чтобы они стали вашей сутью, а не механическими действиями?

Тогда не будет ограниченных рамками людей, которые себе все запрещают, потому что боятся наказания, тем самым ограничивая и себя и вселенную в протекании естественного источника жизненной силы и энергии.

Это не означает, что надо отдаться порокам и грехам и нарушениям. Это означает, что надо изучать и трансформировать свою натуру, а не делать вид перед самим собой, что исполняя каки-то правила типа «постоять в церкви и поставить свечку» мы искупаем грехи, которые через полчаса совершаем снова. Или не совершаем, но думаем о них, а еще хуже находимся в полном самобичевании и не принятии, постоянно корим себя и унижаем. Вытираем сами об себя ноги, думая, что таким образом искупаем карму.

Все проступки отпускаются тогда, когда мы осознанно приходим к такому мироощущению, что больше нет естественной тяги совершать тоже самое снова. Только при полной трансформации прошлое отпускается.

Только при полной честности перед самим собой происходит повышение осознанности! И приходит свобода!

Осознанность — это состояние, выражающее способность охватывать все сферы своей жизни сознанием.
Она позволяет осознавать истинные, а не подсознательные мотивы своего поведения, и тем самым управлять эмоциональными процессами. Осознавать себя — это принимать себя таким, как есть в первую очередь.

Только когда мы больше не нуждаемся в сторонней помощи, и преодолеваем все, что с нами происходит сами, проживаем все внутри, а не снаружи (не путать с замкнутостью). Имеется ввиду, что мы берем ответственность полностью на себя за все, что происходит и все, что мы чувствуем и делаем. Только тогда наступает зрелость, а с ней повышается осознанность, приходит принятие себя, своей природы, а только после этого есть возможность к истинной духовности и духовному росту. Только когда мы принимаем себя здесь и сейчас, как идеальный кусочек всего вселенского мироздания, со всеми пороками, страстями и темной стороной, только тогда мы принимаем волю высших сил на то, чтобы такие как мы существовали, только после этого возможна трансформация и делание себя лучше и светлее и краше!

Все отрицание — это убегание от проблемы, это консервирование ее еще глубже, это медвежья услуга для мироздания! Это иллюзия и заблуждение, что какими-то механическими действиями можно сделать себя таким, каким как будто хочется видеть нас всевышний. Он и так нас любит уже прямо сейчас, потому что он нас создал. Ему не нужна безликая армия исполнительных роботов. Каждый, кто примет себя, преодолеет то, что несвойственно, и трансформируется, станет радостью для высших сил. Каждый, кто станет собой!

Самым верным признаком духовного продвижения является отсутствие переживания по поводу духовного продвижения и отсутствие беспокойства по поводу освобождения. Рамеш Балсекар

Осознание этого — это точка отсчета, нулевой старт в работе над собой! Только потом можно изучать методы самосовершенствования. Медитации, молитвы, практики, обряды, правила…

СаморазвитиеКонечно, если нет никакой возможности прийти к такой нулевой точке отсчета, можно мучать себя неосознанно какими-то правилами и техниками, может быть в процессе и придет то, что нужно, так и случается часто, и раньше это был единственный способ! Только просидев в пещере много лет, можно было найти свою точку сборки и ощутить свою суть. Самое главное вносить в каждую практику осознанность и исследование себя, своих реакций, своего роста или сопротивления. Не делать ничего для галочки. Потому что эта галочка останется только галочкой и все. Многие йоги остаются ужасными истериками, но при этом имеют отличное тело. Таким образом вся практика, которую они совершают является просто хорошей физкультурой. А многие сыроеды и вегетарианцы так сильно уходят в критическое отношение к еде, что они конечно сохраняют животных и свое тело, но при этом готовы убить тебя, если ты ешь мясо при них. Любые использование хитроумых моделей и правил в религии, развивающих структурах или тренингах, если это не свойственно вашей природе на самом деле, а исполняется из недостатка ресурса или хитрости, слабости или страха, приведет вас к краху и будет очень больно. Я не говорю вообще об адептах некоторых религиозных конфессий, которые жгли и убивали людей за отклонение от веры, или используют сейчас какие-то отдельные фразы или понятия, чтобы просто управлять большим количеством людей при помощи чувства вины. Все это криво, косо и никак не относится к тому, чего бы хотелось видеть от нас высшим силам. Все ответы внутри, а не снаружи. Все, что написано или сказано — это только лишь путеводитель, маяк, а идти и проживать надо самому с пониманием того, что с тобой происходит и кто ты вообще. Что за ангелы и демоны у тебя внутри. Все, кто отрицают себя, прячутся за правила религии или еще каких-то структур, ничего особо не добиваются. Не меняются. Просто замораживают свое состояние и свой внутренний мир, чтобы не дай бог не проявить темную сторону. Это страх и слабость.

Конечно, порой вихрь, ураган деструктивной тяжелой энергии уносит с благого пути и потом, чтобы вернуться, нужно сначала механически выполнять то, что раньше делал осознанно и с радостью. Такое тоже есть. Но я не про это. Я про другое: в целом ваша сущность принимает то, что вы делаете полностью и безоговорочно? Или есть какие-то препятствия, которые являются ложкой дегтя в бочке с медом? Вот на что надо обращать внимание в своем духовном росте.

Все должно быть легко и радостно

Если так, то вперед. Если нет, то можете продолжать делать, но займитесь раскопками, в чем проблема и устраните этот блок, прежде чем переходить на следующий уровень.

Вы скажете, но как же: Без труда — не выловить и рыбки из пруда. Конечно! Но кто сказал, что ловля рыбки должна быть тяжким бременем или движением против себя, насилием над собой! И не является ли понятие того, что духовные практики и рост должны быть с кровью и потом, каким-то убеганием. Как будто — «вот сейчас потружусь и все заслужу, а только потом все пойму». Я не беру те случаи, где кому-то и правда надо много много трудиться, чтобы хотя бы на секунду заставить замолчать свой ум и эго. Тогда в этом смысл есть. Но опять же — это один из методов. Есть и много других, особенно в наши времена! Даже трудиться можно с легкостью. Даже спешить можно не спеша, как выразился Артур Сита однажды. Эта его фраза стала моей любимой.

И самое главное, все должно происходить в любви к себе и из любви к Богу. Любое насилие над собой порождает только новые проблемы. Как с антибиотиками. Одно лечим, другое калечим. А если развиваться из страха, что тебя накажут, а не из любви к высшим силам, тогда развитие будет наполнено разными неприятными сюрпризами и бонусными жизненными уроками.

Сейчас то самое время глубоких трансформацией, все вокруг пульсирует возможностями понять себя, принять себя и стать воином света естественным образом без насилия над собой! Своих демонов надо изучать и трансформировать, а не прятать и отрицать. Пользуйтесь текущими возможностями, практиками, интуиция подскажет, какими! Откройтесь этому! Вот мой к вам призыв! Будьте честны перед собой!

Отвечаю на все вопросы по этой весьма щепитильной теме на бесплатных пре-сессиях или вебинарах. Подписывайтесь на рассылку, чтобы следить за новостями или записывайтесь на пре-сессию. Буду рада с вами пообщаться на тему духовного роста и самопознания.

Психологическое консультирование

Нужна ли вам консультация?

Опросник поможет определить, нужно ли вам поработать над собой. Насколько остро вы нуждаетесь в трансформационных практиках. Сколько понадобится времени, сил и ресурсов, чтобы сделать вашу жизнь более гармоничной и наполненной. Заполните анкету, я пришлю вам свою диагностику.

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ответьте кратко на следующие вопросы:
Чувствуете ли вы, что любимы в полной мере?

Много ли негативных и диструктивных эмоций в вашей жизни?

Много ли у вас было физических травм в жизни?

Чувствуете ли вы насилие или давление над собой?

Часто ли вы бываете излишне раздражительны?

Знакома ли вам депрессия?

Есть ли у вас пристрастие к алкоголю или другим изменяющим сознание веществам?

Осознаете ли вы смысл своей жизни, свое предназначение?

Вы любите себя?

Вы хотите, чтобы ваши отношения были похожи на отношения ваших родителей?

У вас гармоничные отношения с близкими?

Вам легко отказать человеку?

Вы любите принимать или дарить подарки?

Часто ли вы обижаетесь?

Вы совершаете поступки ровно противоположные, чем необходимо?

Вы доверяете своей интуиции?

Любите управлять и контролировать?

Вас поддерживают близкие люди?

Вы понимаете, что такое ответственность за свою жизнь?

Есть ли у вас серьезные заболевания? Часто ли вы болеете?

Часто ли вы обманываете, в том числе и себя?

Много ли раз обманывали и предавали вас?

Что означает свобода для вас?

Что такое счастье?

Ритм жизни

Поймай свой ритм

или

найди точку сборки

или

во вселенной все гармонично

Куда бы ты не спешил, или как бы ты не тормозил, вселенная все равно вернет тебя к присущей тебе скорости и ритму… Иногда даже жестким способом.

Эта статья для тех, кто готов меня услышать…

Я не писала ничего с октября. В ноябре был ремонт квартиры, в декабре-январе путешествие и много перемен в жизни. Постойте, зачем это я пишу? Ведь у меня все равно было время, чтобы написать что-то, потому что материала было куча. Но за все это время и осознала вот что.

Куда мы спешим? Почему мы хотим как можно больше успеть? Потому что мы стремимся стать свободными и счастливыми. А это утопия, дамы и господа. Вы ведь уже слышали тысячу раз, что счастье есть только здесь и сейчас — и нигде, и никогда больше.

Как сказал однажды на своем сатсанге Артур Сита: «Я понимаю, что вы москвичи и ритм вашей жизни высок, однако, можно даже торопиться, не торопясь. Все дело в восприятии вашего ума того, что происходит».

Ритм жизни

Сейчас я объясню — к чему это я.

Я вывела для себя такое правило. Не знаю, может быть оно где-то уже прописано или это вообще какой-нибудь один из вселенских законов. У жизни на вас свои планы. У каждого есть своя миссия и предназначение. Но не только. Еще у каждого есть своя скорость, свой ритм и своя готовность к тем или иным осознаниям, информации, урокам и трансформациям-росту. Наша задача только лишь в том, чтобы найти этот свой ритм жизни. И следовать ему, не замедляясь и не ускоряясь. Нельзя «впихнуть невпихуемое», так выразился однажды мой близкий человек. Знаете почему?

Потому что жизнь и вселенная, куда бы вы не торопились или как бы вы не зависали, подкинет вам ситуации или настроения, которые вернут вас рано или поздно в ту точку, в тот ритм жизни, который вам свойственен по природе. Ни больше, ни меньше.

А определить свою точку сборки поможет только сердце и интуиция. Никакое Эго или Мозг тут не силен! Все уйдет в печь!

Как это на практике происходит?

Очень просто. Допустим вы начали какой-то проект. У вас пошло дело, все развивается. И тут вы понимаете, сердце подсказывает, все тело пищит — нужен отдых, нужна пауза, займись чем-то другим. Но мозг говорит: я выспался, у меня прекрасное настроение, да на мне пахать можно! И не слушая интуицию и сердце, продолжает впахивать. Потом входите во вкус и уже на пределе возможных ресурсов доделываете проект раньше срока, так радуетесь, ведь теперь столько свободного времени и так далее. Но тут выходите из офиса, кто-то на вас случайно чихает и вы ложитесь дома с температурой на 2 недели, пропуская таким образом возможность участие в еще одном проекте. Через месяц вы осознаете, что находитесь в той же точке, где были бы, если бы не торопились, а слушая свое сердце давали себе отдыхать и перезагружаться. Заниматься чем-то еще не менее важным, например, отношениями или спортом или хобби.. Или медитацией и духовным ростом, наконец. Я привела грубый пример, но это так и работает. И частенько жизнь выбирает именно такие жесткие способы замедления или ускорения, с которыми трудно поспорить. Приведу пример ускорения. Вы лежите на диване месяцами и уже превращаетесь в овоща, но тут происходит какая-нибудь неприятность с близким человеком и вы аккумулируете все свои способности в одночасье и выполняете такой объем движений за такой короткий срок, что если растянуть это все на время вашего лежания на диване, получится, что вы неспешно делали что-то в своем спокойном ритме. Multi taskerИли любимы пример мультитаскеров — людей, которые привыкли к многозадачности и большой скорости. Рано или поздно такие люди загоняют себя в угол, упираются в стену и осознают бессмысленность всего происходящего. Теряют сил, огонек, задор, молодость, думая, что такими жертвами зато у них есть вон сколько всего. Потом все бросают и начинают наверстывать упущенное — гулять, путешествовать, медитировать и так далее. Порой это выглядит, как дауншифтинг. И порыв к этому тоже приходит или извне (что-то случилось) или изнутри (здоровье или душа ноет). Мир весьма гармоничен, жизнь рано или поздно приведет к своему равновесию абсолютно все. И если вы это не заметите в своей жизни, то вам помогут ваши дети или близкие. И лучше во время найти свою точку сборки, чтобы не доводить до того, что вселенная будет к вам стучать через какие-то события и происшествия.

Страшно сделать первый шаг. Довериться жизни, когда у вас трое детей, мужа нет и денег нет. Ваш мозг начинает паниковать и искать возможные варианты решения вопроса. 3 работы, выйти замуж за первого попавшегося, лишь бы помогал. И так далее… Все быстрее решить, а потом жить. Однако, если бы во время расслабиться и довериться жизни, то кто знает, какое супер качественное и просто решение она бы вам предложила вместо тех неприятных и вам не свойственных, которые вы сами выбрали от иллюзорной безысходности.

Чудеса случаются с теми, кто в них верит.

Кстати, я не спорю, что есть разное настроение и всему свое время. Вот у меня, например, 3 месяца не было вообще никакого желания и рвения что-то писать. Хотя тем набралось целая уйма. Вдохновение свалилось только сегодня утром за чашечкой кофе. Я уже, конечно, слушаю только себя и свое сердце, чтобы делиться с вами чистой и наполненной энергетически информацией.

Эти 3 месяца я не валялась на диване, у меня происходили серьезные трансформационные процессы. Таким вещам тоже надо давать время и место и не тревожить сознание, не прерывать беготней и суетой. Иначе ничего не усвоиться и не уляжется так, как должно. Нужно всегда всегда всегда слушать себя и свое сердце. Различая, конечно, где шепот сердца, а где саботаж.

Ресурсы, которые помогут вам найти и удержать свою точку сборки — это доверие себе и жизни, любовь к себе.

Поверьте, вселенная приготовила для вас самый лучший вариант развития событий. Доверяясь рукам высших сил, мы падаем в нежную, заботливую перину, где, находясь в нужное время в нужном месте — там, куда привело сердце, мы найдем сокровище без раскопок и утомительных поисков. Это правда именно так и происходит. Все, что нам мешает так жить — это недоверие себе и жизни, и незнание, что такое любовь к себе, незнание себя. А с этим как раз таки и надо разбираться вместо походов на курсы по таймменеджменту и изучению 50-й по счету книги успешной чужой жизни. Найдите себя, содинитесь с природой, со своим собственным ритмом, примите себя таким существом, каким вы на самом деле являетесь. И вы получите все, чего достойны! Вы будете счастливы в любой момент и где бы вы не находились.

P.S. В последнее время тема — «Найти свой ритм и свою точку сборки» — стала самой популярной в практике моих консультаций, потому что многие проблемы возникают именно от того, что люди живут не только не своей жизнью, а и не своей скоростью.

Hide me
Подпишитесь на новости о Счастье
Введите свой E-mail:
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]