Чем нам выгодно то, что с нами происходит?

Сразу начну с примера. Поведение Карлсона, который «заболел», чтобы получить варенье — самый яркий пример вторичных выгод, которыми мы в повседневной жизни облеплены с ног до головы.

Вообще все, что мы переживаем или чувствуем, так или иначе приводит нас к безопасности. Любое наше переживание или недуг приводит нас к безопасности. Даже болезнь и любые страдания.

Каким образом спросите вы?

Вторичная выгода

Приведу пример такой цепочки из работы с клиентами во время сессии RPT:

— Чем может быть выгодно неприятное воспоминание?
— Это дает мне осознание, что я сильная, что такое пережила.
— Что дает тебе осознание, что ты сильная?
— Веру в себя
— Что дает вера в себя?
— Возможность двигаться дальше
— Каким образом помогает осознание того, что ты можешь двигаться дальше?
— Я развиваюсь и я интересна
— Если ты интересна, то что?
— Я не буду одна
— Если ты избежишь одиночества, чем это хорошо для тебя?
— Я буду в безопасности…

Из такого примерного диалога по работе со вторичными выгодами мы в процессе вытаскиваем много блоков и шаблонов, с которыми работаем в дальнейшем. Но и сам инструмент в отдельности в реальной жизни помогает вносить осознанность в происходящее и не спускаться в полнейший жертвяк или еще какую-то роль или маску, которые мы любим на себя надевать, увязая при том в болоте, из которого потом очень сложно выбраться.

Вы также сами с собой можете попробовать поиграть в игру «Чем мне выгодно то или иное происходящее в моей жизни?» «Что я получаю, когда болею или страдаю…?» Любовь, заботу, спокойствие… И ваша жизнь станет гораздо яснее..

pre

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Оставить Комментарий

2 комментария

  1. Алекс